Het boeddhisme spreekt een brede groep geïnteresseerden aan. Maar wat houdt boeddhisme eigenlijk precies in? Meer

In dit levensveranderende boek put de beroemdste monnik van Tokio uit zijn diepe wijsheid om ons de kunst van niet-reageren te leren, wat ons rust geeft en het leven ten gunste keert. Meer

Wat doe je als jouw mindful opgemerkte emoties niet voorbijdrijven, zoals de bedoeling is, maar gewoon blijven terugkomen? Meer

'Schrijf je vrij' van Mirjam Windrich behandelt stress en spanning op je werk, relatieproblemen of depressieve klachten. Meer