

Prof.dr. Christina van der Feltz-Cornelis is hoogleraar sociale psychiatrie aan de Universiteit van Tilburg, inhoudelijk leidinggevend psychiater van het Centrum Lichaam, Geest en Gezondheid van GGz Breburg en adviseur van de Raad van Bestuur van het Trimbos Instituut.
Meer over Christina van der Feltz-CornelisHet stressbeeld
Over de samenhang tussen lichamelijke en psychische aspecten van stress
Paperback Nederlands 2014 1e druk 9789057124051Samenvatting
Stress heeft een slecht imago, maar toch is het een onmisbaar mechanisme om te overleven. 'Het stressbeeld' bespreekt wat er in je lichaam, brein en psyche gebeurt bij stress: Hoe uit het zich en welke lichamelijke mechanismen spelen daarbij een rol? Wat is de wisselwerking tussen lichaam en psyche? Op welke verschillende manieren gaan mensen met stress om? Welke rol speelt veerkracht?
'Het stressbeeld' laat zien hoe je adequaat kunt reageren op stress. Je leert hoe je stressveroorzakers kunt herkennen en hoe je er beter mee om kunt gaan. Daarnaast wordt besproken hoe problematische stress met professionele hulp behandeld kan worden.
Dit boek biedt inzichten en oplossingen voor mensen die last hebben van stress, en voor artsen, therapeuten, verpleegkundigen, leraren, personeelsmanagers, coaches en andere professionals.
Specificaties
Lezersrecensies
Inhoudsopgave
U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden
Deel 1: Het verschijnsel stress
1. Stress als kompas
2. Als aanpassing te veel moeite kost
3. Lichamelijke symptomen van stress
4. Iedereen reageert anders op stress
5. Het belang van veerkracht
Deel 2: Behandeling
6. Zelfhulp bij stress
7. Behandeling van chronische stress en daaraan gerelateerde syndromen
8. Lichamelijk onverklaarde klachten
9. Stress en chronische ziekten
10. Toekomstvisie
Bijlage: Holmes en Rahe Stress Schaal
Literatuur
Index
Anderen die dit boek kochten, kochten ook
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan