Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Brain Food

voeding voor gezonde hersenen

Gebonden Nederlands 2020 9789083012926
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

Samenvatting

Voeding is in de afgelopen jaren enorm veranderd. We eten tegenwoordig compleet anders dan tijdens het grootste deel van onze menselijke evolutie. Hierdoor kan ons brein niet meer optimaal functioneren, met vele moderne gezondheidsklachten tot gevolg.

Aan de hand van de laatste inzichten uit de orthomoleculaire geneeskunde en neurowetenschap laat Charlotte Labee zien hoe je deze situatie met een Brain Food-lifestyle en kennis van je eigen hersenen structureel kunt omdraaien. Combineer de kracht van natuurlijke voeding met die van je eigen brein om nieuwe gewoonten te creëren en je leven en gezondheid ingrijpend te veranderen.

De praktische voedingstips en heerlijke recepten in dit boek maken het makkelijk en leuk om Brain Food in je leven te integreren en lekkerder in je vel te zitten dan ooit.

Na een periode van veel tegenslagen en heftige burn-outklachten, veranderde Charlotte Labee haar manier van eten en leven. Het toepassen van de kennis die ze vergaarde over Brain Food en haar interne fabriek (het brein), zorgde dat al haar gezondheidsklachten verdwenen. Hierdoor staat ze inmiddels weer positief en bruisend van energie in het leven. Charlotte is Brain Balance-expert, spreker, (bedrijfs)coach en auteur. Eerder schreef ze het boek Brain Balance, dat positief ontvangen werd en uitgroeide tot bestseller.

Specificaties

ISBN13:9789083012926
Trefwoorden:brein, voeding
Taal:Nederlands
Bindwijze:gebonden
Aantal pagina's:360
Druk:1
Verschijningsdatum:21-8-2020
ISSN:

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Charlotte Labee

Charlotte Labee is oprichter van het succesvolle herseninspiratie- en kennisplatform yourbrainbalance.com. Charlotte helpt al meer dan 100.000 mensen hun doel te bereiken met haar boeken, theatertournee, coaching en lifestyleadviezen, trainingen en opleidingen, social media, masterclasses, supplementen en de door haar opgerichte Stichting Brain Balance.

Andere boeken door Charlotte Labee

Inhoudsopgave

1. Brain Food een nieuwe trend
2. Het Golden Growth model
3. Wat ligt er in mijn koelkast en voorraadkast?
4. Waarom je beter geen bewerkte voeding kunt eten.
5. essentiële brain foods
6. hoe verander je je leefstijl en eetstijl?
7. de invloed van voeding op stress
8. eten voor een beter geheugen
9. eten om je geluksgevoel te boosten
10. eten voor meer energie
11. de biochemie in je brein
12. de waarheid over suikers en vetten
13. kruiden en planten voor gezonde hersenen
14. intermittens fasting
15. smoothies
16. Brain Food voor kinderen
17. Ontbijt recepten
18. lunch recepten
19. diner recepten
20. dessert recepten
21. Brain bites en drinks
22. Start met jouw Brain Food lifestyle

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Brain Food