Bloedirritant!
De onzichtbare strijd van vrouwen met ADHD
Paperback Nederlands 2024 1e druk 9789085603054Samenvatting
‘Bloedirritant!’ beschrijft hoe ADHD bij vrouwen eruitziet, met welke thema’s zij worstelen en hoe onzichtbaar hun strijd kan zijn. Hilarische en aangrijpende persoonlijke ervaringen worden aangevuld met de beschikbare wetenschappelijke kennis over vrouwen met ADHD.
Het boek staat vol met praktische informatie en tips voor elke levensfase. Van studeren met ADHD, op jezelf gaan wonen, je rijbewijs halen, relaties en intimiteit tot ADHD en werk, zwangerschap, moeder zijn, medicatie, menstruatie, de overgang en nog veel meer.
De waargebeurde anekdotes uit het leven van Jacqueline van de Sande, aangevuld met ervaringen van andere vrouwen, maken dit boek levendig en herkenbaar. ADHD-expert Sandra Kooij maakt het boek compleet met
de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Denk hierbij aan informatie over de impact van hormonen in alle levensfasen en recente onderzoeken van het Hoofd Hart Hormonen (H3)-netwerk.
Het boek is bedoeld voor alle volwassen vrouwen met ADHD, met en zonder de H, of vrouwen die zichzelf in ADHD of ADD herkennen. ‘Bloedirritant!’ is ook interessant voor iedereen die een partner, dochter, moeder, vriendin of collega heeft met AD(H)D.
Jacqueline van de Sande is maatschappelijk werker. Zij werkt ruim 25 jaar in de jeugdhulpverlening en is eigenaar van ADHD Praktijk Van de Sande.
Sandra Kooij is psychiater, bijzonder hoogleraar in ADHD bij volwassenen aan AUMC/VUMC en hoofd van het Kenniscentrum ADHD bij volwassenen en ouderen van PsyQ in Den Haag.
Trefwoorden
Specificaties
Lezersrecensies
Inhoudsopgave
Voor diehards 7
1. Er gaat een belletje rinkelen … ADHD bij vrouwen 9
2. Ook vrouwen hebben ADHD Waarom wordt het gemist? 15
3. Stelletje stuiterballen ADHD en het brein 22
4. ‘Even naar het toilet’ Hyperactiviteit 26
5. Focus Onoplettendheid 30
6. 3=2 Impulsiviteit 34
7. Shit, de hooikoortspillen Organiseren 39
8. Race tegen de klok Timemanagement 44
9. Rollercoaster Stemming en emoties 48
10. Getik, geklik, geritsel Gevoeligheid voor geluid 53
11. Bh zonder beugels Overgevoeligheid 56
12. ‘Ik kom zo …’ Slapen 60
13. Effe schakelen Autorijden 66
14. Studeren? Hoe dan? Plannen en zelfdiscipline 71
15. Lang leve de lol? Op jezelf gaan wonen 79
16. Bloedirritant! Hormonen 84
17. Ik móet verhuizen Spanning en sensatie 89
18. Hyper de piep Overprikkeling 93
19 Knippen en plakken Creatief brein 96
20. Appeltje-eitje Het huishouden 99
21. Shop-ellende Shoppen en boodschappen doen 103
22. Kom ik van Mars? Koken en bakken 108
23. Buitenbeentje Vriendschappen 111
24. Not amused Gevolgen van impulsiviteit 117
25. ADHD eist haar tol Gevolgen van ADHD 121
26. Part of the job? De juiste baan 126
27. Einde smoezentijdperk Openheid over ADHD op het werk? 131
28. Mijn beste medicijn Sporten en bewegen 135
29. Mijn luisterend oor Relaties 138
30. Intimitijd Intimiteit en seksualiteit 143
31. Raaazendsnel Zwangerschap en moederschap 148
32. Gaan met die banaan! Opvoeden als moeder met ADHD 154
33, Zó herkenbaar Als je kind ook ADHD heeft 161
34. Help, ik ben in de overgang Hoofd, hart, hormonen 165
35. ADHD komt zelden alleen Bijkomende klachten 172
36. Glazen bol Begeleiding en behandeling 180
37. Geen duizend-en-een
gedachten meer Medicatie 186
38. ADHD-power De positieve kanten van ADHD 196
Om te onthouden 200
Bijlagen
1. Als je kind ADHD heeft - Tips voor ouders en verzorgers 203
2. Hoofd Hart Hormonen (H3-)netwerk 207
3. Tips voor professionals (in zorg en onderwijs) 211
4. Slaaphygiëne 218
5. Vragenlijst slaapstoornissen (HSDQ) 220
6. Ultrakorte vragenlijst voor ADHD bij volwassenen 224
7. Zelfrapportagelijst over aandachtsproblemen en hyperactiviteit
voor volwassenheid en kindertijd 226
8. Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) 230
9. Vragenlijst overgangsklachten 232
Bedankt ... 234
Geraadpleegde literatuur 235
Over de auteurs 239
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
