Sven Kieft
De 5 elementen van een evenwichtige leefstijl
lees- en werkboek
Paperback NL 2013 1e druk 9789090279633
Verwachte levertijd ongeveer 9 werkdagen
Samenvatting
Auteur Sven Kieft, in het dagelijks leven werkzaam als Psycholoog, Leefstijlcoach en Personal Trainer, ontwikkelde het het Circadiaan Leefstijl Model.
Het model beschrijft het 24-uurs dagritme wat wij allemaal volgen, met daarin de belangrijkste elementen die bepalend zijn voor de leefstijl.
In het boek wordt de werking van de 5 elementen; Denken en gedrag, Eten en drinken, Inspanning, Sociale relaties, Ontspanning en rust, op een laagdrempelige manier beschreven. Tevens bevat het een praktisch werkboek om u te ondersteunen, de veranderingen in een of meer elementen ook daadwerkelijk in de praktijk te brengen.
In maximaal 70 dagen kunt u de totale cyclus doorlopen voor alle elementen en uw leefstijl weer volledig in evenwicht brengen.
Specificaties
ISBN13:9789090279633
Taal:NL
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:304
Uitgever:Sven F.M. Kieft
Druk:1
Verschijningsdatum:12-11-2013
Hoofdrubriek:Sport, hobby, lifestyle
Thema classificatie
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Vaak samen gekocht
59,45
Prijs voor beide
Anderen die dit kochten, kochten ook
-
Sharon Jones€ 12,99 -
Lilly Maetzig€ 25,99
-
Hanneke van Onna€ 18,99
-
Dean Ornish€ 34,95
-
Catherine Scotto€ 29,99
-
Richard de Leth€ 22,50
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan