Vrouwelijke gezondheid gaat niet over een kleine groep. Het gaat over de helft van de mensheid. Toch hoor ik vrouwen met verschillende klachten, leeftijden en diagnoses vaak hetzelfde zeggen: ‘Mijn bloedonderzoek was goed en mijn waarden waren normaal, maar mijn lichaam voelde niet normaal.’
Precies daar begint mijn boek Het ongekende lichaam. Bij het gat tussen wat een vrouw voelt en wat de medische werkelijkheid haar teruggeeft. Veel vrouwen herkennen zich niet in die werkelijkheid, omdat hun klachten meestal worden beoordeeld vanuit losse waarden, losse organen of losse diagnoses. Terwijl hun lichaam iets veel samenhangenders laat zien.
Het lichaam als informatiebron
Ik geloof niet dat het vrouwenlichaam faalt; het communiceert. Vage klachten zijn signalen dat het lichaam zijn ritme, draagkracht of herstelruimte kwijt is. Door vrouwelijke gezondheid als ecosysteem te begrijpen, kunnen vrouwen beter herkennen wat hun lichaam probeert te vertellen.
In mijn werk zie ik al jaren vrouwen die blijven functioneren, maar zich niet meer thuis voelen in hun lichaam. Ze werken door, zorgen door, passen zich aan en doen wat verstandig klinkt. Ze slapen meer, eten bewuster, nemen rust en laten zich onderzoeken. Vervolgens krijgen ze te horen dat alles normaal is. En toch voelen ze dat er iets is veranderd. Herstel komt minder vanzelf. Prikkels komen harder binnen. Energie keert trager terug. Darm, slaap, stemming, pijn en vermoeidheid lijken ineens met elkaar verbonden.
Juist die samenhang blijft vaak buiten beeld. De medische sector heeft ongelooflijk veel bereikt en blijft onmisbaar, zeker bij acute klachten en duidelijke aandoeningen. Maar bij veel vrouwelijke gezondheidsklachten is er meer nodig dan een momentopname of één uitslag. Een bloedwaarde kan binnen de norm vallen, terwijl het lichaam als geheel al langere tijd aan het compenseren is. Functioneren is namelijk niet hetzelfde als herstellen.
Het vrouwenlichaam als ecosysteem
Daarom introduceer ik in Het ongekende lichaam een andere manier van kijken: het vrouwenlichaam als ecosysteem. Een vrouw leeft niet in losse onderdelen en haar lichaam ook niet. Cyclus, overgang, darm, lever, immuunsysteem, bloedsuiker, stressrespons, slaap, energieproductie en brein reageren voortdurend op elkaar.
Gezondheid ontstaat wanneer die systemen voldoende samenhang, ritme en herstelruimte hebben. Ik noem dat coherentie. Herstel begint voor mij niet bij controle, maar bij het herkennen van de samenhang. Niet harder duwen op één klacht, maar begrijpen in welke omgeving het lichaam probeert te herstellen. Is er genoeg energie, veiligheid, ritme en draagkracht? Of is het lichaam vooral bezig om overeind te blijven?
Woorden voor herkenbare patronen
In Het ongekende lichaam geef ik woorden aan patronen die veel vrouwen wel voelen, maar moeilijk kunnen uitleggen. Een belangrijk begrip daarin is Cyclusgevoelige Systeemdisregulatie (CSD). Het is geen nieuwe diagnose, maar een lens om te zien hoe klachten rond de cyclus, ovulatie, menstruatie of hormonale daling sterker kunnen worden. De cyclus is niet het probleem, maar maakt zichtbaar waar het systeem minder herstelruimte heeft.
Ook ontwikkelde ik de Landing Matrix. Daarmee kijk ik niet alleen naar de klacht zelf, maar naar de vraag of het lichaam nog kan landen in herstel. Want soms is rust alleen niet genoeg. Soms heeft het systeem eerst weer ritme, regulatie en richting nodig voordat herstel werkelijk kan plaatsvinden.
Herkenning geeft regie
Met Het ongekende lichaam wil ik vrouwen taal geven voor wat zij al lang voelen. Niet om het lichaam te beheersen, maar om het beter te begrijpen. Wanneer een vrouw haar klachten niet langer ziet als losse problemen, maar als signalen in een groter geheel, ontstaat er herkenning. En met die herkenning ontstaat ruimte voor regie.
Ik schreef dit boek omdat steeds meer vrouwen voelen dat hun ervaring echt is. Ze zoeken geen geruststelling die hun beleving kleiner maakt. Ze zoeken een kader dat hun lichaam serieus neemt. Mijn uitnodiging is om vrouwelijke gezondheid opnieuw te benaderen vanuit ritme, samenhang en herstel.
Benieuwd hoe een andere kijk op vrouwengezondheid kan bijdragen aan meer inzicht, herkenning en regie? In Het ongekende lichaam laat Bibi Mohamed zien hoe samenhang, ritme en herstel nieuwe perspectieven bieden. Bestel het boek eenvoudig bij Managementboek en ontdek een vernieuwende visie op het vrouwenlichaam.