Een moment is kort en vluchtig en in de waan van alle dag merk je dat de tijd soms vliegt. Dat je meer had willen genieten van het moment waarop je kind zijn eerste stapjes zet of van de wandeling die je maakt. Dat je meer aanwezig wilt zijn in het moment dan nu vaak het geval is. Het goede nieuws is dat je aanwezig zijn in het moment kunt trainen, je kunt er beter in worden. In zijn boek Nu! Pak het moment het is alles wat je hebt leert Erik Bertrand Larssen ons hoe je dit kunt doen. En hij belooft dat het niet eens zoveel moeite kost. Als we ons denkpatroon hier en daar wat aanpassen kan er al een wereld open gaan.
Larssen heeft zijn boek Nu! opgesplitst in twee delen. In het eerste deel leert Larssen ons acht dingen die je jezelf moet gunnen:
- Het geloof in je eigen kunnen
- Waarden
- Een keuze
- Bevreesdheid
- Oplossingen
- Orde
- Goedgeefsheid
- Een gesprek met doden
Maar ook acht zaken waar je vanaf moet zoals:
- Gezeur
- Zelfmedelijden
- Kritiek uiten
- Afgunst
- Luiheid
- Stress
- Balans
- Egoïsme
Deze punten licht hij vervolgens heel helder en beeldend toe en zetten je aan het denken. Larssen legt hierin ook uit dat hetgeen hij aanreikt het ontwikkelen van je innerlijke kracht is. Larssen gelooft dat je meer uit het leven kunt halen door je innerlijke kracht te ontwikkelen en op die manier meer aanwezig te zijn in het nu. Daarna ga je in het tweede deel aan de slag met het ‘hoe’. Het blijft dus niet bij inzicht krijgen alleen.
Nu! is het derde boek van Erik Bertrand Larssen en vormt een trilogie met zijn eerder verschenen boeken Helweek en Genadeloos, boeken die je helpen om goed te presteren en die ik eerder al met veel belangstelling las. ‘Nu!’ gaat meer over reflecteren op je innerlijk. En wie de eerdere boeken van Larssen kent weet dat dat verre van zweverig gaat.
Over Brigitte Koehler
Brigitte Koehler is gespecialiseerd in arbeidsmarktbeleid en loopbaanadvies.
