Deze geheel herziene uitgave van het gelijknamige boek uit 2018 biedt nieuwe informatie en visualisaties, gaat in op actuele thema’s en heeft een nog duidelijkere indeling..
Werk aan je welzijn met boeken die focussen op balans, voeding, beweging en mentale gezondheid. Laat je motiveren door praktische inzichten en wetenschappelijke onderbouwing.
Zoek verder in Gezondheid
Bekijk resultaten in...
Alle productenManagementboekenSeminars + TrainingenOnline magazineSale
Dit boek levert in de eerste plaats inzicht in je eigen gedachten, gevoelens en gedragspatronen. Als je weet hoe piekergedrag werkt, kun je het veranderen. Meer
Dit boek is voor iedereen die veel last heeft van de gevolgen van lichamelijke klachten waar geen medische verklaring voor te vinden is. U gebruikt dit boek bij de therapeutische behandeling door bijvoorbeeld een gz-psycholoog. Meer
'Ongekend vrij' is een transformatiegids voor ondernemers zoals jij, die meer uit hun leven en hun onderneming willen halen. Die verlangen naar meer rust en vrijheid, meer flow en overvloed. Meer
Als ouder loop je voortdurend aan tegen de uitdagingen van de virtuele wereld waarin jonge kinderen en tieners steeds meer tijd doorbrengen, maar waarin je zelf vaak minder thuis bent. Meer
€ 22,99
Op voorraad | Vandaag voor 21:00 besteld, donderdag in huis | Gratis verzonden
Hoe komt het toch dat sommigen hoogsensitiviteit als een kracht zien en anderen het als een last ervaren? De sleutel is de manier waarop je omgaat met stress en stressoren. Meer
Hoe komt het toch dat sommigen hoogsensitiviteit als een kracht zien en anderen het als een last ervaren? De sleutel is de manier waarop je omgaat met stress en stressoren. Meer
€ 22,99
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, donderdag in huis | Gratis verzonden
Van de eerste menstruatie tot de menopauze, en alle ongemakken daartussenin, vinden veel vrouwen de woorden niet om het over baarmoeder- en hormoongerelateerde klachten te hebben. Meer
€ 19,99
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, donderdag in huis
Wil je aan de slag met je chronische stress? Dit boek biedt een helder en praktisch stappenplan, gebaseerd op wetenschappelijke inzichten en bewezen methodieken. Meer
€ 21,79
Op voorraad | Vandaag voor 21:00 besteld, donderdag in huis | Gratis verzonden
Dit boek pleit voor een geïntegreerde benadering waarin professionals niet alleen werken aan het verminderen van symptomen, maar ook aan het versterken van het welbevinden van cliënten. Meer
Dit boek pleit voor een geïntegreerde benadering waarin professionals niet alleen werken aan het verminderen van symptomen, maar ook aan het versterken van het welbevinden van cliënten. Meer
Door ‘op onze biologische klok te kijken’ kunnen we beter presteren, zullen we ons beter gaan voelen, beter gaan slapen en op lange termijn gezonder blijven. Meer
Na vijftig jaar van verbieden, criminaliseren en bangmakerij toont wetenschappelijk onderzoek aan dat correct gebruik van psychedelica niet gevaarlijk of schadelijk is. Meer
Elk sigaretje rooft 7 levensminuten, je geluk en je centen. Veel mensen roken toch omdat ze denken dat het lekker is, stress verlaagt of omdat oma … blablabla. Meer
Elk sigaretje rooft 7 levensminuten, je geluk en je centen. Veel mensen roken toch omdat ze denken dat het lekker is, stress verlaagt of omdat oma … blablabla. Meer
27,-
17,95
Laatste exemplaar! Voor 21:00 uur besteld, woensdag in huis
Gezinnen zijn nog belangrijker dan de meeste mensen zich realiseren. De opvoeding van de jeugd bepaalt de toekomstige mentale kracht van onze samenleving. Meer
In dit boek schetst de Denktank Mentale Vooruitgang en Werk een hoopgevend beeld van hoe ‘mentaal sterk werk’ eruit kan zien. We kijken vooruit naar 2050. Meer
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books