Vanaf het moment dat hij als vijfjarige een Gameboy krijgt, is de jonge Michiel Smit verloren. Het is een onschuldige uitdrukking, die in dit geval echter vrijwel letterlijk genomen mag worden: hij is verloren..
Werk aan je welzijn met boeken die focussen op balans, voeding, beweging en mentale gezondheid. Laat je motiveren door praktische inzichten en wetenschappelijke onderbouwing.
Zoek verder in Gezondheid
Bekijk resultaten in...
Alle productenManagementboekenSeminars + TrainingenOnline magazineSale
We dragen zo'n 2,5 kilo beestjes met ons mee. Ze verteren een deel van het voedsel in onze darmen, ze produceren vitamines en ze zorgen voor een schone en gezonde huid. Meer
Joep helpt je om je dag te structureren en te optimaliseren: van mindset tot voeding en van focus tot herstel. Niet als losse hacks, maar als een samenhangend systeem om structureel beter te presteren. Meer
Dit boek laat je zien dat je niet de enige bent, dat pubers nou eenmaal rare dingen móeten doen en ouders blijkbaar ook. En dat is maar goed ook, ze moeten zich toch losmaken en de wereld in trekken. Hoe zorg je er dan samen voor dat jullie laatste jaren in één huis toch nog een beetje gezellig… Meer
In De Plantparadox onthult Steven Gundry, een vooraanstaand cardioloog en hartchirurg, dat gluten alleen maar een variant is van een veel voorkomend en zeer toxisch plantaardig eiwit, lectine geheten. Meer
Dit boek levert in de eerste plaats inzicht in je eigen gedachten, gevoelens en gedragspatronen. Als je weet hoe piekergedrag werkt, kun je het veranderen. Meer
What really makes a relationship work? How can we stay interested in our partner for ever? How can we be happier in our marriage? Doctors John and Julie Gottman have spent over three decades studying the habits of 3000 couples… Meer
The Sunday Times bestseller “The queen of midlife fitness” – The Times “We can't get enough of Caroline's Circuits” – Red magazine ________ Follow personal trainer and influencer, Caroline Idiens’ six-week programme, designed to help you get Fit at 50… Meer
The inside story of the race to develop Ozempic – the world’s first truly effective and safe obesity drug – and its potentially revolutionary effects on public health, and our deeper culture and values.'A FASCINATING DEEP DIVE' Guardian'VERY ENGAGING' New Scientist'ENLIGHTENING' Publishers WeeklyA… Meer
Dit boek is geschreven om u praktische handvaten te geven. In de dagelijkse praktijk blijkt namelijk dat er bij zowel vrouwen met diabetes als bij hun partner heel wat vragen bestaan over diabetes en zwangerschap. Kan een vrouw met diabetes een zwangerschap aan?… Meer
Dit boek biedt een vrijwel compleet overzicht van de actuele kennis op het gebied van bekkeninstabiliteit: rug– en bekkenklachten die tijdens de zwangerschap of de bevalling kunnen ontstaan. In heldere bewoordingen lees je: wat bekkeninstabiliteit precies is, waardoor je het kunt krijgen, welke… Meer
Iedere bevalling is een unieke gebeurtenis, maar de één spreekt net wat meer tot de verbeelding dan de ander. Wat te denken van een vierling, een baby die geboren wordt in een pretpark of een vrouw die tot vlak voor de bevalling niet wist dat ze zwanger was?… Meer
Make every hour a mocktail hour worth celebrating with 70 recipes from popular Peloton instructor and lifestyle influencer Callie Gullickson Hey, besties! It’s time to show ourselves some self care without sacrificing on the fun, right? Having fun shouldn’t come at the price of not feeling our best… Meer
A perennial seller, now completely revised and updated with more than 75 percent new material, this invaluable book presents a proven hypertension treatment plan based on nutrition, herbal and alternative therapies, and lifestyle changes. Meer
The completely revised and updated edition of the all-time bestselling book on children’s sleep problems, with important new insights and solutions from Dr. Richard Ferber, the nation’s leading authority on children’s sleep problems. Does your child have difficulty falling asleep?… Meer
A guide for parents of dysfunctional or inappropriately dependent grown children offers supportive advice on how to stop taking on the responsibility of caring for and fixing a grown child's problems while addressing feelings of guilt and frustration. Reprint. 20,000 first printing. Meer
Award-winning psychologist and educator Thomas Lickona offers more than one hundred practical strategies that parents and schools have used to help kids build strong personal character as the foundation for a purposeful, productive, and fulfilling life… Meer
This light-hearted and entertaining book, authored by top psychologist David Cohen, explores the influences and impacts on our perception of body image, examining the power of appearance and the psychology behind how we think and feel about ourselves physically. Meer
‘Do yourself a favour and grab this fantastic guide! Explains practical strategies for getting out of our own heads and finding more connection, presence, and joy’ LAURIE SANTOS, Professor of Psychology at Yale University and host of The Happiness Lab podcast… Meer
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books