Matthew McKay,
Jeffrey Wood
Omgaan met overweldigende emoties
52 Trainingskaarten
Spel (h) Nederlands 2020 1e druk 9789492297419Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
Samenvatting
In Omgaan met overweldigende emoties worden op basis van dialectische gedragstherapie (DBT) vier basisvaardigheden onderscheiden om met overweldigende emoties om te gaan: mindfulness, emotieregulatie, frustratietolerantie en interpersoonlijke effectiviteit.
Met de 52 trainingskaarten in deze box kun je die vaardigheden elke dag oefenen. Voor elke vaardigheid zijn 13 oefeningen opgenomen, gebaseerd op de verschillende DBT-technieken uit het boek.
Specificaties
ISBN13:9789492297419
Trefwoorden:emoties
Taal:Nederlands
Bindwijze:spel (H)
Aantal pagina's:52
Uitgever:Hogrefe Uitgevers BV (CB)
Druk:1
Verschijningsdatum:19-8-2020
Hoofdrubriek:Coaching en trainen, Psychologie
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
