Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
010-4731397

trefwoord

Patronen doorbreken

Waarom blijven we hangen in gedrag dat ons niet meer dient? Waarom herhalen organisaties dezelfde fouten, en waarom vallen mensen keer op keer terug in dezelfde reacties, gedachten en gewoontes? Patronen doorbreken is een van de meest hardnekkige opgaven binnen persoonlijke ontwikkeling, coaching en organisatieverandering. Op deze pagina brengen we de belangrijkste boeken en inzichten samen over dit thema: van klinische psychologie tot leiderschap, van individuele gewoontes tot systemische dynamieken in teams.

Spotlight: Hannie van Genderen

Hannie van Genderen is klinisch psycholoog en psychotherapeut, gespecialiseerd in cognitieve gedragstherapie en schematherapie. Samen met Gitta Jacob en Laura Seebauer schreef ze het boek dat model heeft gestaan voor dit hele vakgebied.
Hannie Genderen Patricia Jacob Laura Seebauer
Patronen doorbreken
Patronen doorbreken geldt als standaardwerk binnen de schematherapie. Het boek beschrijft hoe negatieve denk-, voel- en gedragspatronen ontstaan en hoe je ze systematisch kunt herkennen en veranderen. Al jaren een vaste referentie voor therapeuten, coaches en geïnteresseerde leken.
Boek bekijken
€ 24,99
Nu besteld, dinsdag in huis | Gratis verzonden
Patronen doorbreken
Fred Rutgers
Fred Rutgers noemt het boek terecht een standaardwerk 'waar je niet omheen kunt' - een treffende typering van de status die dit boek inmiddels heeft gekregen.
Hannie van Genderen
Doorbreek je patronen in vijf stappen
In dit vervolg werkt Hannie van Genderen haar aanpak verder uit tot een concreet vijfstappenplan. Praktisch en toegankelijk, geschikt voor wie direct aan de slag wil met eigen modi en valkuilen.
Boek bekijken
€ 24,99
Op voorraad | Nu besteld, dinsdag in huis | Gratis verzonden
Doorbreek je patronen in vijf stappen - Een systematisch plan
Hannie van Genderen
In deze preview vertelt Van Genderen zelf over het vijfstappenplan en hoe je het toepast op ongewenste gevoelens, gedachten en gedrag.

Auteurs die schrijven over 'patronen doorbreken'

Van schematherapie naar coaching

De inzichten uit de schematherapie hebben inmiddels ook hun weg gevonden naar coaching en persoonlijke ontwikkeling buiten de klinische praktijk. Coaches passen de modi-theorie toe om cliënten te helpen hardnekkige patronen te doorbreken, zonder dat er sprake hoeft te zijn van een psychische stoornis.

Fleur Kraanen Rob van Eijbergen Marieke Hesseling
Coachen vanuit de schematherapie
Fleur Kraanen, Marieke Hesseling en Rob van Eijbergen vertalen de schematherapie naar de coachpraktijk. De ondertitel is veelzeggend: begrijp en doorbreek hardnekkige patronen in acht stappen.
Boek bekijken
€ 24,95
Nu besteld, dinsdag in huis | Gratis verzonden
Gitta Jacob
Uit je schaduw
Gitta Jacob, mede-auteur van het oorspronkelijke standaardwerk, laat in Uit je schaduw zien hoe je oude patronen loslaat en ruimte maakt voor gezonder gedrag.
Boek bekijken
€ 24,99
Op voorraad | Nu besteld, dinsdag in huis | Gratis verzonden

Patronen in relaties en familiegeschiedenis

Veel patronen ontstaan al vroeg in het leven, in de relatie met ouders en de bredere familie. Diverse auteurs laten zien hoe je deze wortels kunt herkennen om ze vervolgens te doorbreken.

Spotlight: Roos Woltering

Roos Woltering combineert psychologie, systemisch werk en lichaamsgerichte methodieken om familiepatronen en intergenerationeel trauma te doorgronden.
Roos Woltering
Vastpakken is het nieuwe loslaten
Aan de hand van cliëntverhalen laat Vastpakken is het nieuwe loslaten zien hoe patronen uit het verleden doorwerken in het heden, en hoe je ze stap voor stap doorbreekt.
Boek bekijken
€ 22,99
Op voorraad | Nu besteld, dinsdag in huis | Gratis verzonden
Pas als je begrijpt waar een patroon vandaan komt, kun je het met mildheid loslaten in plaats van met kracht wegduwen. Uit: Vastpakken is het nieuwe loslaten
Delia Amoruso
Ik kan er (n)iets aan doen
Delia Amoruso beschrijft hoe jeugdervaringen leiden tot beperkende patronen op volwassen leeftijd, en hoe je die patronen herkent en doorbreekt.
Boek bekijken
€ 24,50
Op voorraad | Nu besteld, dinsdag in huis | Gratis verzonden
Joey Steur
Uit je liefdesdip
Joey Steur onderzoekt in Uit je liefdesdip hoe patronen in liefdesrelaties vaak terug te voeren zijn op jeugd en familie, en biedt handvatten om ze te doorbreken.
Boek bekijken
€ 30,65
Levertijd ongeveer 6 werkdagen | Gratis verzonden

Automatische gedragspatronen en het brein

Patronen zijn vaak zo geautomatiseerd dat we ons er nauwelijks van bewust zijn. Een aantal boeken duikt in de vraag hoe het brein gewoontes vasthoudt, en hoe je daar bewust doorheen breekt.

Jeffrey Schwartz Rebecca Gladding
Je bent niet je brein
Jeffrey Schwartz en Rebecca Gladding laten zien dat je niet gelijk bent aan je automatische gedachten. Met concrete technieken helpen ze lezers ingesleten gewoontes te identificeren en te doorbreken.
Boek bekijken
€ 29,99
Levertijd ongeveer 3 werkdagen | Gratis verzonden
Stop je saboteurs en doorbreek het patroon Herken eerst je 'saboteur' voordat je hem kunt stoppen: bewustwording van het patroon is altijd de eerste stap, nooit de actie zelf.
Ellen Steffens Dorthe Schipperheijn
Stop je saboteurs en doorbreek het patroon
Dorthe Schipperheijn en Ellen Steffens bieden concrete tools om innerlijke saboteurs te herkennen en hardnekkige patronen daadwerkelijk te doorbreken.
Boek bekijken
€ 23,-
Nu besteld, dinsdag in huis | Gratis verzonden
Marieke Rademaker Marjo Klaver
Egofluisteraar
Marieke Rademaker en Marjo Klaver helpen lezers in Egofluisteraar automatische patronen te doorbreken en bewuster te reageren in plaats van automatisch te handelen.
Boek bekijken
€ 25,-
Nu besteld, dinsdag in huis | Gratis verzonden

Patronen doorbreken in organisaties

Niet alleen individuen, ook organisaties raken vast in patronen: vergaderroutines, besluitvormingsprocessen en cultuur die verandering in de weg staan. Diverse auteurs laten zien hoe je deze onderstroom blootlegt en doorbreekt.

Patroonlogica I Fundament – Waarom de overheid steeds dezelfde fouten maakt
Dit artikel analyseert waarom de overheid keer op keer dezelfde fouten maakt - een treffend voorbeeld van patronen die op systeemniveau blijven bestaan.
Patricia Braat
De spreeuwenzwerm
Patricia Braat richt zich op de onbewuste patronen in de onderstroom van organisaties en laat zien hoe je deze hardnekkige patronen kunt doorbreken, ook vanuit de werkvloer.
Boek bekijken
€ 24,99
Op voorraad | Nu besteld, dinsdag in huis | Gratis verzonden
De spreeuwenzwerm - 7 lessen in veranderkracht
Patricia Braat
In deze preview legt Braat uit hoe beweging van onderaf kan leiden tot duurzame verandering, zelfs binnen een hiërarchisch systeem.
Arend Ardon on tour: Hoe managers onbewust verandering blokkeren
Jorien Loots
Arend Ardon stelt de prangende vraag of managers onbewust en onbedoeld patronen in stand houden waardoor niet het beste uit mensen wordt gehaald.
Christien Brinkgreve Sanne Bloemink Eric Koenen
Weten vraagt meer dan meten
Christien Brinkgreve, Eric Koenen en Sanne Bloemink laten met voorbeelden zien hoe destructieve patronen in organisaties en zorgsystemen doorbroken worden door bewustwording, dialoog en experimenteren.
Boek bekijken
€ 20,99
Nu besteld, woensdag in huis | Gratis verzonden

Een klassieker over verbindend vermogen

Sommige boeken hebben door de jaren heen hun waarde bewezen en gelden als klassieker binnen het denken over gedrag en verandering.

Marco Buschman
Verbindend vermogen - Jubileumuitgave
Verbindend vermogen van Marco Buschman wijdt een apart hoofdstuk aan het doorbreken van patronen als onderdeel van persoonlijke groei. Deze jubileumuitgave onderstreept de blijvende relevantie van het gedachtegoed.
Boek bekijken
€ 17,95
Nu besteld, dinsdag in huis

Denkpatronen doorbreken voor creativiteit en verandering

Patronen beperken niet alleen ons gedrag, maar ook ons denken. Voor wie op zoek is naar nieuwe ideeën of oplossingen, is het doorbreken van vaste denkpatronen vaak de sleutel.

Koen de Vos
Brainstormen
Koen de Vos leert hoe je vastgeroeste denkpatronen herkent en doorbreekt om meer creativiteit en nieuwe ideeën vrij te maken.
Boek bekijken
€ 29,95
Levertijd ongeveer 3 werkdagen | Gratis verzonden
Cyriel Kortleven
The Change Mindset
Cyriel Kortleven beschrijft hoe mensen van nature in patronen denken - 'ladders & bananas' - en hoe je deze doorbreekt om een echte veranderingsgezinde houding te ontwikkelen.
Boek bekijken
€ 33,28
Levertijd ongeveer 10 werkdagen | Gratis verzonden

Tot slot

Of het nu gaat om therapeutische modellen, coachpraktijken of organisatieverandering: het doorbreken van patronen begint altijd met bewustwording. Pas als je ziet welk patroon zich herhaalt - in jezelf, in een relatie, in een team of in een hele organisatie - ontstaat de ruimte om iets anders te kiezen. De boeken en artikelen op deze pagina bieden daarvoor uiteenlopende perspectieven, van klinische psychologie tot organisatiekunde, maar delen allemaal dezelfde kern: patronen doorbreken is een vaardigheid die je kunt leren.

Boeken over 'patronen doorbreken' koop je bij Managementboek.nl

Producten over 'patronen doorbreken'
Overzicht van alle trefwoorden - Overzicht van alle uitdagingen en oplossingen

De bestsellers

Gerelateerde trefwoorden

18-09-2026 09:27

Deel dit artikel

Wat vond u van dit artikel?

0
0

    Personen

      Trefwoorden

        Artikelen