trefwoord
Singletasking: waarom één ding tegelijk doen effectiever is
Multitasken lijkt efficiënt, maar wetenschap en praktijk wijzen keer op keer op het tegendeel. Ons brein kan niet écht meerdere cognitieve taken tegelijk uitvoeren; wat we multitasken noemen, is in werkelijkheid razendsnel schakelen tussen taken, met verlies van tijd, kwaliteit en concentratie als gevolg. Singletasking, ofwel je volledig richten op één taak tegelijk, biedt hierop een tegenwicht. Op deze pagina vind je de belangrijkste boeken, auteurs en artikelen die dit onderwerp vanuit verschillende invalshoeken belichten.
De mythe van multitasken ontkracht
Verschillende auteurs hebben zich gebogen over de vraag waarom multitasken zo hardnekkig populair is, terwijl het onze prestaties juist ondermijnt. Zij laten zien dat de menselijke aandacht niet gemaakt is om te verdelen, maar om te concentreren.
Donald Roos
-
Multitasken bestaat nietVerder lezen in het magazineDit artikel over 'Multitasken bestaat niet' van Dave Crenshaw laat zien dat mensen niet eens in staat zijn om twee taken tegelijk uit te voeren, en dat dit ons tijd, kwaliteit en rust kost.
Aandacht als schaars goed
In een wereld vol prikkels en notificaties wordt onze aandacht voortdurend op de proef gesteld. Diverse auteurs onderzoeken hoe we die aandacht kunnen terugwinnen en waarom dit essentieel is voor ons welzijn en onze prestaties.
Onze aandacht is niet vanzelf verdwenen, ze is ons afgenomen door krachten die er belang bij hebben dat we versnipperd blijven.
Uit: De aandacht verloren
Singletasking als methode voor leren en werken
Naast een filosofie is singletasking ook een concrete methode die toegepast kan worden op lezen, leren en dagelijks werk. Verschillende Nederlandse auteurs vertalen het principe naar praktische technieken.
Mark Tigchelaar
-
Focus Aan/Uit - 'Een aanrader voor iedereen die meer gedaan wil krijgen'Verder lezen in het magazineRecensie van Tigchelaars bestseller Focus Aan/Uit, dat laat zien hoe je met volle aandacht kunt werken in een wereld vol afleiding en concentratielekken kunt dichten.
Wie bewust kiest voor singletasking in plaats van multitasken, ervaart minder stress, meer concentratie en uiteindelijk hogere productiviteit gedurende de werkdag.
Uit: Je nieuwe werkleven - Van oude gewoontes naar het nieuwe werkenFocus als concurrentievoordeel
In een economie waarin afleiding overal op de loer ligt, wordt het vermogen om te focussen een schaarse en waardevolle vaardigheid. Sommige auteurs beschrijven dit letterlijk als het nieuwe goud.
Elke Geraerts
-
Thatcher Wine: ‘Maak van elke taak een monotaak’Verder lezen in het magazineThatcher Wine legt in dit artikel uit hoe we onze 'monotasking-spier' kunnen trainen voor twaalf alledaagse activiteiten, en waarom verveling daarbij soms nodig is.
Diep werk door monotasken en batchverwerking
Recentere inzichten combineren singletasking met andere productiviteitsprincipes, zoals het bundelen van vergelijkbare taken, om tot diepere concentratie te komen.
-
SingletaskenVerder lezen in het magazineEen persoonlijk verslag van het uitproberen van diverse singletasking-technieken, van het bundelen van taken tot het trainen van efficiency met een kookwekker.
Tot slot
De boodschap uit al deze boeken en artikelen is opvallend eensluidend: multitasken is een illusie die ons meer kost dan het oplevert. Of het nu gaat om lezen, werken of gewoon een gesprek voeren, telkens blijkt dat volledige aandacht voor één taak tegelijk leidt tot beter werk, minder stress en meer voldoening. Singletasking is daarmee niet zomaar een trucje, maar een fundamentele manier om anders om te gaan met onze schaarse aandacht in een wereld die daar voortdurend een beroep op doet.
