Overgewicht is een groeiend gezondheidsprobleem: 1 op de 2 volwassen Nederlanders is te zwaar, en ook bij kinderen stijgen de cijfers alarmerend snel. In Vet Belangrijk 2.0, het nieuwe boek van de auteurs van Vet Belangrijk, worden de nieuwste wetenschappelijke ontdekkingen rond obesitas…  Meer

Er bestaan wel 15 soorten honger. Leer hoe je met elk type honger om moet gaan en krijg controle over je gewicht.  Meer

Breng je vetverbranding in een hogere versnelling door koolhydraten te vervangen door gezonde vetten en eiwitten.  Meer

Gezond, eiwitrijk en boordevol smaak – dat is de high-protein-keuken van vandaag. Dit kookboek biedt je meer dan 200 gevarieerde, eiwitrijke recepten waarmee je je voeding doelgericht kunt afstemmen op spieropbouw, vetverbranding of gewoon meer energie in het dagelijks leven – zonder in te leveren…  Meer

Arnold Schwarzenegger shares his secrets to dedication, training, and commitment and shows you how to realise your own potential for greatness.  Meer

In Lichter analyseert Cortvriendt stap voor stap wat de epidemie van overgewicht en obesitas heeft veroorzaakt en komt hij tot verrassende maar logische conclusies.  Meer