Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
010-4731397

trefwoord

Vrije tijd: de kunst van betekenisvol leven buiten werktijd

In een maatschappij die draait op productiviteit en efficiëntie, wordt vrije tijd vaak gezien als 'restcategorie' – tijd die overblijft na werk en verplichtingen. Maar wat is vrije tijd eigenlijk? Hoe vullen we deze kostbare uren in, en waarom voelen we ons schuldig als we 'niets' doen? Deze pagina verkent verschillende perspectieven op vrije tijd en biedt inzichten om deze bewuster en betekenisvoller te ervaren.

De paradox van vrije tijd: meer uren, minder ervaren vrijheid

Hoewel we in vergelijking met vorige generaties objectief gezien meer vrije tijd hebben, ervaren velen een chronisch gevoel van tijdgebrek. Deze paradox is kenmerkend voor onze moderne tijdsbeleving.

Jenny Odell
Tijd is
In 'Tijd is' onderzoekt Jenny Odell het verschil tussen oppervlakkige rustpauzes en echte vrije tijd. Ze laat zien hoe onze moderne tijdsbeleving vaak lineair en productiegericht is, terwijl echte vrije tijd een 'verticale' beleving biedt die niet in dienst staat van werk maar een eigen waarde heeft.
Boek bekijken
€ 26,99
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

Spotlight: Jenny Odell

Jenny Odell is een multidisciplinaire kunstenares en schrijfster die nieuwe perspectieven biedt op onze omgang met tijd en aandacht. In haar werk onderzoekt ze hoe we ons kunnen verzetten tegen de commercialisering en productivisering van elke minuut van ons leven.
Jenny Odell
Saving Time
De Engelstalige versie 'Saving Time' vormt Odells diepgaande analyse van hoe we kunnen ontsnappen aan de verstikkende tijdseconomie. Ze pleit voor een fundamenteel andere benadering van tijd, waarbij we loskomen van de productiviteitslogica en ruimte scheppen voor betekenisvolle ervaringen.
Boek bekijken
€ 20,00
Laatste exemplaar! Voor 21:00 uur besteld, maandag in huis
Echte vrije tijd bestaat op een eigen tijdsas en dient niet slechts om werk mogelijk te maken. Het is een verticale tijdsbeleving die ons in staat stelt de wereld op een andere manier te ervaren en onszelf te herontdekken buiten de parameters van productiviteit. Uit: Tijd is

Digitale afleiding: de grootste bedreiging voor onze vrije tijd

In het digitale tijdperk is onze vrije tijd steeds meer gefragmenteerd geraakt. Smartphones en sociale media concurreren voortdurend om onze aandacht, waardoor écht vrije tijd schaars wordt.

Cal Newport
Digitaal minimalisme
In 'Digitaal minimalisme' biedt Cal Newport een verrassend perspectief op vrije tijd in het digitale tijdperk. Hij stelt dat onze vrije uren vaak worden opgevuld met passief schermgebruik in plaats van betekenisvolle activiteiten, en biedt praktische strategieën om onze vrije tijd te heroveren.
Boek bekijken
€ 22,99
Laatste exemplaar! Voor 21:00 uur besteld, maandag in huis

Spotlight: Cal Newport

Cal Newport is een professor aan Georgetown University die onderzoekt hoe technologie onze aandacht en tijd beïnvloedt. Naast zijn academische werk publiceert hij regelmatig over hoe we in een digitale wereld toch diepgaand en betekenisvol werk kunnen verrichten.
Tijd tekort | tijd genoeg - Ontrafel je strijd met de tijd en leer om tijd genoeg te hebben
Margriet Sitskoorn
In het artikel 'Tijd tekort | tijd genoeg' wordt uitgelegd hoe subjectieve tijdsbeleving werkt: wat tijd met ons doet en wat wij met tijd doen. Het beschrijft hoe to-dolijstjes, wensen en doelen vaak niet synchroniseren met onze subjectieve tijdsbeleving, waardoor we een gevoel van tijdarmoede ervaren.
Digitaal minimalisme Door bewust tijd vrij te maken voor hoogwaardige vrijetijdsactiviteiten zoals ambachten, sociale contacten zonder schermen of lichamelijke activiteiten, ontstaat een diepere voldoening dan bij passief scrollen. Deze activiteiten vereisen inspanning maar leveren meer waarde op.

Vrije tijd na pensionering: van zee van tijd naar zinvolle invulling

Voor veel mensen vormt pensionering een abrupte overgang van chronisch tijdgebrek naar een overvloed aan vrije tijd. Deze transitie vraagt om een nieuwe relatie met tijd en zingeving.

Youp van 't Hek
Een zee van tijd
In 'Een zee van tijd' beschrijft Youp van 't Hek met zijn kenmerkende humor de uitdagingen die komen kijken bij de plotselinge overvloed aan vrije tijd na pensionering. Het boek verkent de vraag hoe je deze nieuwe levensfase betekenisvol kunt invullen wanneer werk niet langer je identiteit bepaalt.
Boek bekijken
€ 27,99
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
De Thuisblijfvader - ‘Een verademing’
Liesbeth Tettero
Het artikel 'De Thuisblijfvader' biedt een verfrissend perspectief op de verdeling van betaald en onbetaald werk. Tim Gouw beschrijft zijn persoonlijke ervaringen als thuisblijfvader en plaatst dit in de context van maatschappelijke ontwikkelingen rondom tijdsbesteding en genderrollen.
Marjoleine Vosselman
Pensioen in zicht
Marjoleine Vosselman biedt in 'Pensioen in zicht' praktische handvatten voor de overgang naar pensionering. Een kernthema is hoe om te gaan met de plotselinge overvloed aan vrije tijd en hoe deze periode betekenisvol in te vullen, zodat deze levensfase een periode van vervulling wordt in plaats van leegte.
Boek bekijken
€ 24,50
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

SPOTLIGHT: Marjoleine Vosselman

Als psycholoog en medeoprichter van Zinproeverij heeft Marjoleine Vosselman zich gespecialiseerd in zingevingsvraagstukken. Ze begeleidt mensen bij belangrijke levensovergangen zoals pensionering, waarbij de balans tussen identiteit, zingeving en tijdsbesteding centraal staat. Meer over Marjoleine Vosselman

Een goed leven: balans vinden tussen werk en vrije tijd

Ultiem draait vrije tijd niet alleen om de afwezigheid van werk, maar om het creëren van een betekenisvol leven waarin verschillende aspecten in balans zijn.

Cees Bol
Een goed leven.nu
In 'Een goed leven.nu' benadrukt Cees Bol het belang van bewust vrije tijd inplannen voor een evenwichtig leven. Als financial life planner combineert hij praktische financiële adviezen met een visie op een zinvol leven, waarin vrije tijd een essentiële component vormt van levensgeluk.
Boek bekijken
€ 14,99
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

SPOTLIGHT: Cees Bol

Met zijn jarenlange ervaring als jurist en financieel adviseur heeft Cees Bol een uniek perspectief ontwikkeld op de relatie tussen geld, tijd en levensgeluk. Als financial life planner helpt hij mensen bij het maken van keuzes die bijdragen aan een evenwichtig en vervullend leven. Meer over Cees Bol
Dingen die je vandaag niet hoeft te doen - ‘Erg herkenbaar’
Carla Verwijs
In 'Dingen die je vandaag niet hoeft te doen' deelt Madeleine Dore inzichten uit haar onderzoek naar hoe creatievelingen hun dag indelen. Ze ontdekte dat balans niet een vaste toestand is, maar een voortdurend verschuivend evenwicht waarin we moeten leren meebewegen en flexibel aanpassen.

Rusteloosheid en verveling: twee kanten van dezelfde medaille

De spanning tussen drukte en rust, tussen voortdurende activiteit en bewuste leegte, vormt een fundamenteel aspect van onze omgang met vrije tijd.

Brug tussen veranderkunde en filosofie
Bertrand Weegenaar
Het artikel 'Brug tussen veranderkunde en filosofie' bespreekt het boek 'Rusteloosheid' van Ignaas Devisch, dat een filosofisch perspectief biedt op onze omgang met tijd. Het betoogt dat druk en verveling twee kanten van dezelfde medaille zijn, en dat rusteloosheid niet per se negatief is maar bij de mens hoort.
Martin Reekers
Een sleutel naar het walhalla
In 'Een sleutel naar het walhalla' onderzoekt Martin Reekers hoe verschillende mensen omgaan met de toegenomen vrije tijd na pensionering. Het boek biedt inzichten in hoe deze significante toename van vrije tijd kan worden benut voor persoonlijke groei en zingeving in deze nieuwe levensfase.
Boek bekijken
€ 24,50
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

Spotlight: Martin Reekers

Martin Reekers heeft jarenlange ervaring als docent, trainer en auteur. Als redactielid van het vakblad 'LoopbaanVisie' en zelfstandig onderwijsadviseur heeft hij waardevolle inzichten ontwikkeld in hoe mensen omgaan met belangrijke transities in hun loopbaan en leven.
De Work-Life Revolutie - Gaan voor geluk in je werk en leven
Mariska Fissette
In 'De Work-Life Revolutie' wordt beschreven hoe de scheiding tussen werk en privé steeds meer vervaagt. Het artikel verkent hoe we ondanks een gevoel van permanent tijdgebrek toch bewust aandacht kunnen geven aan wat werkelijk belangrijk is, zoals zinvolle connecties, rust en ruimte voor reflectie.

Praktische strategieën voor een rijkere vrijetijdsbeleving

Inzichten uit verschillende benaderingen kunnen ons helpen om bewuster om te gaan met onze vrije tijd en deze waardevoller te maken.

Nooit meer hard werken - Niet voor luie mensen
Henk Jan Kamsteeg
In 'Nooit meer hard werken' legt Leonard Smit uit hoe we productiever kunnen zijn in minder uren en hier optimale voldoening uit kunnen halen. Hij introduceert het Japanse concept 'Ikigai' - het snijpunt van wat je leuk vindt, waar je goed in bent, waar je voor betaald wordt, en wat de wereld nodig heeft.
Timemanagement 3.0
Corien Plaisier
In 'Timemanagement 3.0' worden valkuilen besproken die we ervaren bij het managen van onze tijd. Het artikel benadrukt het belang van energiemanagement naast tijdmanagement, zoals het aanpakken van moeilijke taken wanneer je energie hoog is en het creëren van overzicht om productiviteit te verhogen.

De toekomst van vrije tijd: naar een nieuwe balans

Hoe kunnen we in een steeds snellere en meer verbonden wereld een gezonde relatie met vrije tijd ontwikkelen? Verschillende denkers en schrijvers bieden inspirerende perspectieven.

Een nieuw begin - Aandacht en focus met het coronakompas
Ineke Smits
Het artikel 'Een nieuw begin' bespreekt hoe de coronaperiode een kans bood om onze manier van werken en leven onder de loep te nemen. Het benadrukt het belang van 'vlindermomenten' (momenten van vreugde en energie) en 'Nescafé-momenten' (reflectiemomenten) voor een evenwichtiger leven.
Autonomie - ‘Zeer solide’
Danny Mullenders
In 'Autonomie' wordt gesteld dat echte autonomie niet betekent dat je alles in je eentje besluit, maar dat het juist binnen relaties tot stand komt. Het artikel benadrukt dat een autonoom leven een leven is waarin je je steeds afvraagt: 'Is het leven dat ik leid werkelijk het leven dat ik wil leiden?'

Conclusie: vrije tijd als ruimte voor het goede leven

Vrije tijd is meer dan alleen de afwezigheid van werk of verplichtingen. Het biedt ons de ruimte om te ontdekken wie we werkelijk zijn en wat we belangrijk vinden. Of het nu gaat om het vinden van balans na pensionering, het heroveren van aandacht in een digitale wereld, of het zoeken naar zingeving in alledaagse momenten – bewust omgaan met vrije tijd is een essentieel onderdeel van een rijk en betekenisvol leven. Door verschillende perspectieven te verkennen en praktische strategieën toe te passen, kunnen we vrije tijd transformeren van een schaars goed naar een bron van vervulling en groei.

Boeken over 'vrije tijd' koop je bij Managementboek.nl

Producten over 'vrije tijd'
Overzicht van alle trefwoorden - Overzicht van alle uitdagingen en oplossingen

Gerelateerde trefwoorden

02-05-2025 03:33

Deel dit artikel

Wat vond u van dit artikel?

0
0

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden