Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

I won't let them get to me

E-book Epub met watermerkbeveiliging Engels 2011 9789058710406
Direct te downloaden

Samenvatting

Bijna iedereen heeft tegenwoordig wel eens last van stress, in lichte of in ernstige mate: spanning, een opgejaagd gevoel, een gevoel van -ik kan het niet meer aan', thuis of op het werk. Hoe stress ontstaat, hoe het tot uiting komt en vooral: wat u er aan kunt doen, bij uzelf en bij anderen, wordt in dit boekje uitgelegd. Het bevat een aantal programma's met behulp waarvan de lezer zelf aan zijn probleem kan werken.

Specificaties

ISBN13:9789058710406
Taal:Engels
Bindwijze:e-book
Beveiliging:watermerk
Bestandsformaat:epub
Aantal pagina's:127
Druk:1
Verschijningsdatum:7-2-2011
Hoofdrubriek:Werk en loopbaan

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Jan Schouten

Sinds hij de leiding over Schouten & Nelissen heeft overgedragen wijdt Jan Schouten zich aan zijn schrijverschap en het door hem opgerichte New Heroes, edoing voor soft skills.

Andere boeken door Jan Schouten

Inhoudsopgave

1. Inleiding
2. Misverstanden
3. Waarvoor gaat u dit boekje gebruiken?
4. Letten op stress
5. -Ben ik overspannen?' Verschijningsvormen van vermoeidheid en uitputting
6. Herkennen van stress
7. Iets doen aan ongewenste stress
8. Zorgen voor de juiste werkbelasting
9. De feiten onder ogen zien
10. Stoppen met piekeren over de toekomst en rust nemen

Verantwoording
Over de auteur

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        I won't let them get to me