Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
,

Mindset

Gevoel in plaats van gedachten

Paperback Nederlands 2014 9789081492881
Verkooppositie 3908
Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, volgende dag in huis

Samenvatting

Waarom heet dit boek 'Mindset'? Een 'mindset' is een manier van denken. De manier van denken die in onze visie bij een mentaal sterke mens/sporter hoort, noemen wij 'actiedenken'. Het tegenovergestelde noemen we 'verhaaldenken'.

'Mindset' is geschreven voor iedereen die streeft naar meer evenwichtigheid en mentale weerbaarheid. We herkennen allemaal de constante ruis van gedachten die steeds weer opduikt bij alles wat we doen en denken. Het lijkt alsof een monster ons hoofd vult met twijfels, onzekerheden en frustraties. Een monster dat ons weghoudt bij het gevoel dat we aanduiden als flow of 'in de zone zijn'. En we willen allemaal in de zone zijn bij alles wat we ondernemen.

Of het nu sporten is, een deadline halen, vergaderen of muziek spelen. We willen het monster zoveel mogelijk op afstand houden. Dit monster noemen wij 'verhaaldenken'. Dit boek is gewijd aan de manieren waarop je verhaaldenken kunt ombuigen naar actiedenken.

Wie dit boek leest, gaat een avontuur aan. Stap voor stap willen we je begeleiden op de weg naar een betere mindset. We willen je leren je positieve kanten te benutten en je negatieve kanten te herkennen en te veranderen, of je nu een beginner bent of een topspeler, een recreatiecoach of een coach van profspelers.

Het doel waarnaar wij streven is dat je ook tijdens een moeilijke wedstrijd of een zware training plezier ervaart. Omdat je in staat bent ontspannen en geconcentreerd te zijn tegelijkertijd en omdat je het beste uit jezelf weet te halen. Hiervoor reiken wij je praktische handvatten aan waarmee je zelf aan de slag kunt met het verbeteren en versterken van je mentale capaciteiten.
Mindset is een praktische, mentale gids. Het leert sporters en sportcoaches het maximale uit zichzelf te halen.

Specificaties

ISBN13:9789081492881
Trefwoorden:mindset
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:192
Druk:1
Verschijningsdatum:5-11-2014

Lezersrecensies

4.5 van de 5
2 stemmen
1
0
0
0
0

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Jackie Reardon

Jackie Reardon (ex prof-tennisster) is mental coach, inspirator en motivational speaker voor het bedrijfsleven en de sportwereld.

Andere boeken door Jackie Reardon

Over Hans Dekkers

Hans Dekkers is dichter en romanschrijver. Hij heeft diverse publicaties op zijn naam staan, waaronder recentelijk ISIS (2012) en Lijkenbitter (2013).

Andere boeken door Hans Dekkers

Inhoudsopgave

Voorwoord
Mindset als avontuur
Mindset in één oogopslag

1. De haperende machine en de tegenwoordigheid van geest
Pijler 1: Aardige ogen
Pijler 2: Goede fouten
Intermezzo 1: Mindset in de praktijk: een mentale warming-up en cooling-down

2. It's your game
Pijler 3: Nieuwsgierigheid
Pijler 4: Zelfkennis
Intermezzo 2: Een goede coach kiezen

3. Tennissen met een baard
Pijler 5: Zelfdiscipline
Intermezzo 3: Is dit valsspelen en hoe ga ik om met foute calls?

4. Leven versus sport
Pijler 6: Acceptatie

5. Actiedenken: de kunst van de concentratie

6. Verhaaldenken: hoe ontsnap je eraan?
Intermezzo 4: Technische vooruitgang vanuit gevoel

7. Tactiek is gevoel
Intermezzo 5: Passie

8. Odysseus en de Lotuseters
Intermezzo 6: Mindset op zijn best

Mindmaps

9. Persoonlijk succesplan voor actiedenken (psp)

Voorbeelden PSP
We besluiten met een verhaaltje
Nawoord van Jackie Reardon
Nawoord van Hans Dekkers
Dankwoord
Aanbevolen literatuur
Register

Mindset-trainingen

Alle 100 bestsellers

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Mindset