Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
,

Leef als een beest

Stress, overgewicht, burn-out en andere modernetijdziektes te lijf

Paperback Nederlands 2018
Verkooppositie 5055
Vandaag voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Samenvatting

Alles wordt anders als je je eenmaal realiseert dat je eigenlijk een dier bent. Je wordt gezonder. Evenwichtiger. Gespierder. Fitter. Slanker. Gelukkiger, jawel. 

Charles Darwin was de man van de evolutietheorie. Wilma de Rek en Witte Hoogendijk presenteren een evolutietherapie. In Leef als een beest laten ze zien waarom burn-out, depressie, obesitas en hoge bloeddruk modernetijdziektes zijn, veroorzaakt door het gapende gat tussen wat we ons lichaam aandoen en waar dat lichaam voor is gemaakt. Hoe moet je leven om modernetijdziektes te voorkomen? En wat kun je doen als je ze eenmaal hebt? 

Hoogendijk en De Rek schreven eerder het succesvolle 'Van big bang tot burn-out'.

Specificaties

ISBN13:9789460039270
Rubriek:Psychologie
Trefwoorden:stress, burn-out, gezondheid
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:120
Druk:1
Verschijningsdatum:19-10-2018

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Witte Hoogendijk

Witte Hoogendijk is psychiater, hoogleraar en hoofd van de afdeling Psychiatrie bij Erasmus MC in Rotterdam. Hij promoveerde bij Dick Swaab op veranderingen in de hersenen bij depressieve patiënten en schreef een groot aantal internationale wetenschappelijke publicaties over depressie.

Andere boeken door Witte Hoogendijk

Over Wilma de Rek

Wilma de Rek (1963) is chef Boeken bij de Volkskrant. Ze publiceerde eerder onder andere Stand-up filosoof, Encyclopedie der Nederlanden (met Bert Wagendorp), Van Big bang tot burn-out en Leef als een beest (met Witte Hoogendijk).

Andere boeken door Wilma de Rek

Inhoudsopgave

Inleiding. De gekooide mens

1. De ontdekking van het mensendier
Niet geschapen, maar ontstaan
2. De imperfecte mutant
En waarom er restjes vis in je oor zitten
3. Van het padje
Of waarom deze tijd tot ziektes leidt
4. Evolutietherapie 1: Denk als een mens
En maak handig gebruik van je brein en beloningssysteem
5. Evolutietherapie 2: Leef als een beest
Over spelen, bewegen, communiceren, eten, slapen, focussen en niks doen

Epiloog. Leve de vrije wil
Literatuur
Eindnoten

Managementboek TOP 5

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Leef als een beest