

Van spanning naar ontspanning
Aan de slag met jouw persoonlijke groei
E-book Epub met watermerkbeveiliging Nederlands 2018 9789492939166Samenvatting
Je hebt veel bereikt en je lijkt je leven goed op de rit te hebben. Een carrière om trots op te zijn, een baan, een relatie of een gezin. Maar wellicht ervaar je, zoals veel ambitieuze mensen, een gevoel van onrust in de alledaagse hectiek en bij de uitdagingen waar je voor staat? Je loopt in priveleven of op het werk misschien soms wel tegen grenzen aan in je ambitie naar 'meer en beter'. Dit alles geeft spanning en het laat je niet los.
Van spanning naar ontspanning geeft herkenning middels concrete en sprekende voorbeelden. De auteur helpt je verder om inzicht te verkrijgen in achterliggende gedrags- en denkpatronen. Dit boek helpt je om tot gezonde grenzen, persoonlijke effectiviteit, meer rust, ruimte, energie en ontspanning te komen.
Kortom: een gids voor je persoonlijke ontwikkeling die je daadwerkelijk de weg wijst in het vinden van de oplossing. Met als resultaat effectiever functioneren en het ervaren van meer ontspanning en rust.
Specificaties
Expertrecensies (1)
Interviews en artikelen (1)
Over Aad Dekker
Inhoudsopgave
1. Levensangst en kwaliteit
2. Afhankelijkheid en verantwoordelijkheid
3. De lat hoog leggen
4. Het hoofd maakt overuren
5. In de ban van de kindcirkel
6. De uitgebluste kameel
7. De reis van veertig centimeter
8. Rust en regie nemen
9. Zijn wie je bent
10. Voluit leven
Literatuurlijst
Leeslijst ter inspiratie
Mensen die dit e-book kochten, kochten ook...
Alle 100 bestsellers
Rubrieken
- Advisering
- Algemeen management
- Coaching en trainen
- Communicatie en media
- Financieel management
- Inkoop en logistiek
- Internet en social media
- IT-management / ICT
- Juridisch
- Leiderschap
- Marketing
- Non-profit
- Ondernemen
- Organisatiekunde
- Personal finance
- Personeelsmanagement
- Persoonlijke effectiviteit
- Projectmanagement
- Psychologie
- Reclame en verkoop
- Strategisch management
- Verandermanagement
- Werk en loopbaan