Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Het is niet met jou begonnen

De erfenis van familietrauma

Paperback Nederlands 2023 9789020219401
Verkooppositie 679Hoogste positie: 569
Op voorraad | Vandaag voor 21:00 uur besteld, morgen in huis

Samenvatting

Ontrafel je erfenis van familietrauma met Het is niet met jou begonnen van Mark Wolynn en doorbreek de cyclus voor een vrije toekomst. Wanneer je gebukt gaat onder angst, depressie, problemen of pijn komt het vaak niet in je op dat je dit geërfd kunt hebben van je voorouders. Zolang onopgeloste trauma’s begraven blijven in pijn of stilte, kunnen angsten en gevoelens die niet bij jou horen blijven opduiken in je leven. Met de transformatieve aanpak uit dit boek is het mogelijk de cyclus te doorbreken.

Het is niet met jou begonnen bouwt voort op het werk van vooraanstaande deskundigen op het gebied van posttraumatische stress, waaronder de psychiater Bessel van der Kolk, auteur van Traumasporen. Zelfs als de persoon die het oorspronkelijke trauma opliep is overleden, of het verhaal is vergeten of verzwegen, kunnen herinneringen en gevoelens voortleven. Ze spelen een veel grotere rol in onze emotionele en fysieke gezondheid dan je zou denken.
Als pionier op het gebied van erfelijk familietrauma, werkte Mark Wolynn meer dan twintig jaar als therapeut met individuen en groepen. In dit boek vertaalt hij deze kennis naar zeer toegankelijke informatie. Je gaat aan de slag met je familiestamboom, zelftests, oefeningen in visualisatie, actieve verbeelding en directe dialoog om je oude pijnstukken opnieuw te integreren en je leven en gezondheid terug te winnen.

Het is niet met jou begonnen is een aanpak voor het oplossen van langdurige problemen die in veel gevallen niet door traditionele therapie, medicijnen of andere interventies kunnen worden aangepakt.

Specificaties

ISBN13:9789020219401
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:256
Uitgever:Ankh-Hermes
Druk:1
Verschijningsdatum:4-1-2023
Hoofdrubriek:Psychologie
ISSN:

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Inhoudsopgave

Inleiding – De geheime taal van angst 9

DEEL I HET WEB VAN FAMILIETRAUMA
1. Verloren en gevonden trauma’s 24
2. Drie generaties gedeelde familiegeschiedenis: het familielichaam 35
3. Het familiebewustzijn 52
4. De kerntaalbenadering 67
5. De vier onbewuste thema’s 75

DEEL II DE KERNTAALKAART
6. De kernklacht 104
7. De kernomschrijvingen 119
8. De kernzin 128
9. Het kerntrauma 149

DEEL III WEGEN NAAR HERNIEUWDE VERBINDING
10. Van inzicht naar integratie 162
11. De kerntaal van afgescheidenheid 182
12. De kerntaal van relaties 198
13. De kerntaal van succes 220
14. Het kerntaalmedicijn 237

Dankwoord 241
Begrippenlijst 243
Appendix A – Vragenlijst familiegeschiedenis 245
Appendix B – Vragenlijst vroege trauma’s 246
Noten 247

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Het is niet met jou begonnen