Jelle Hermus
Jelle Hermus (Delft) is oprichter van het succesvolle platform soChicken.nl, waar jaarlijks 8 miljoen mensen broeden op een leuker leven.
Meer over Jelle Hermus
Jelle Hermus
Leven met wind mee
Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd
Paperback Nederlands 2019 9789021572659Op voorraad | Vandaag voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Samenvatting
In 'Leven met wind mee' laat bestsellerauteur Jelle Hermus op een verfrissende manier zien hoe we kunnen leven met minder drama en meer rust in ons hoofd. Hij leert ons dat gedachten de oorzaak zijn van bijna al onze problemen. Als we onze gedachten minder serieus nemen, kunnen we onze problemen een stuk minder ellendig maken.
'Leven met wind mee' is een gids vol met praktische tips en rake metaforen die we gewend zijn van Jelle Hermus. Ontdek hoe je stopt met piekeren, meer mindfulness ontwikkelt en leert leven met wind mee.
Specificaties
ISBN13:9789021572659
Trefwoorden:persoonlijke ontwikkeling, mindfulness
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:256
Uitgever:Kosmos Uitgevers
Druk:3
Verschijningsdatum:12-6-2019
Hoofdrubriek:Persoonlijke effectiviteit
ISSN:
Expertrecensies (1)
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Geef uw waardering
Over Jelle Hermus
Jelle Hermus (Delft) is oprichter van het succesvolle platform soChicken.nl, waar jaarlijks 8 miljoen mensen broeden op een leuker leven. Het is zijn missie om onze samenleving liefdevoller te maken.
Inhoudsopgave
Woord vooraf 9
Inleiding
Je nieuwe dramavrije kijk op het leven 15
Deel 1 Tegenwind uitschakelen
1 Gedachten zijn scheten 25
2 Het drama leren observeren 39
3 De simpele gewoonte die alles leuker maakt 55
4 Waarom mindfulness leuker (en gekker) is dan je denkt 77
Deel 2 Dramaloos leven
5 Een hoofdstuk dat je niet wilt lezen 91
6 Zo laat je negatieve gedachten los 107
7 Zo maak je een eind aan het drama 125
8 Schrap je oordelen en maak je leven leuker 143
9 Je snelweg naar rust en tevredenheid 157
10 De controle durven loslaten 169
11 Omarm jezelf zoals je bent 183
Deel 3 Leren leven met wind mee
12 Ik twijfel of dit echt werkt voor mij 195
13 Hoe leer ik mezelf de gewoonte aan? 207
14 Maar ik heb het druk 219
15 Maar ik heb kinderen 231
16 Maar ik kijk liever Netflix enzo 239
Snorkelen met matglas 251
Inleiding
Je nieuwe dramavrije kijk op het leven 15
Deel 1 Tegenwind uitschakelen
1 Gedachten zijn scheten 25
2 Het drama leren observeren 39
3 De simpele gewoonte die alles leuker maakt 55
4 Waarom mindfulness leuker (en gekker) is dan je denkt 77
Deel 2 Dramaloos leven
5 Een hoofdstuk dat je niet wilt lezen 91
6 Zo laat je negatieve gedachten los 107
7 Zo maak je een eind aan het drama 125
8 Schrap je oordelen en maak je leven leuker 143
9 Je snelweg naar rust en tevredenheid 157
10 De controle durven loslaten 169
11 Omarm jezelf zoals je bent 183
Deel 3 Leren leven met wind mee
12 Ik twijfel of dit echt werkt voor mij 195
13 Hoe leer ik mezelf de gewoonte aan? 207
14 Maar ik heb het druk 219
15 Maar ik heb kinderen 231
16 Maar ik kijk liever Netflix enzo 239
Snorkelen met matglas 251
Rubrieken
- Advisering
- Algemeen management
- Coaching en trainen
- Communicatie en media
- Economie
- Financieel management
- Inkoop en logistiek
- Internet en social media
- IT-management / ICT
- Juridisch
- Leiderschap
- Marketing
- Mens en maatschappij
- Non-profit
- Ondernemen
- Organisatiekunde
- Personal finance
- Personeelsmanagement
- Persoonlijke effectiviteit
- Projectmanagement
- Psychologie
- Reclame en verkoop
- Strategisch management
- Verandermanagement
- Werk en loopbaan