Jelle Hermus (Delft) is oprichter van het succesvolle platform soChicken.nl, waar jaarlijks 8 miljoen mensen broeden op een leuker leven. Meer over Jelle Hermus

Jelle Hermus

Leven met wind mee

Name: Leven met wind mee
Author: Jelle Hermus

Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd

Paperback Nederlands 2019 9789021572659

Verkooppositie 1687

Kies uw bindwijze

E-book | Nederlands € 11,99 Paperback | Nederlands € 20,00

Verwachte levertijd ongeveer 4 werkdagen

20,-

In winkelwagen

Samenvatting

In 'Leven met wind mee' laat bestsellerauteur Jelle Hermus op een verfrissende manier zien hoe we kunnen leven met minder drama en meer rust in ons hoofd. Hij leert ons dat gedachten de oorzaak zijn van bijna al onze problemen. Als we onze gedachten minder serieus nemen, kunnen we onze problemen een stuk minder ellendig maken.

'Leven met wind mee' is een gids vol met praktische tips en rake metaforen die we gewend zijn van Jelle Hermus. Ontdek hoe je stopt met piekeren, meer mindfulness ontwikkelt en leert leven met wind mee.

Specificaties

ISBN13:9789021572659

Trefwoorden:persoonlijke ontwikkeling, mindfulness

Taal:Nederlands

Bindwijze:paperback

Aantal pagina's:256

Uitgever:Kosmos Uitgevers

Druk:3

Verschijningsdatum:12-6-2019

Hoofdrubriek:Persoonlijke effectiviteit

Expertrecensies (1)

Jan Boerstra | 21 oktober 2019

De hele dag vliegen in ons hoofd ongewild allerlei negatieve gedachten voorbij. Ze vragen enorm veel aandacht maar het is lastig ze te negeren. Jelle Hermus geeft als ervaringsdeskundige in Leven met wind mee praktische oplossingen en tips voor meer rust en ontspanning.Lees verder

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Schrijf een recensie

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Jelle Hermus

Jelle Hermus (Delft) is oprichter van het succesvolle platform soChicken.nl, waar jaarlijks 8 miljoen mensen broeden op een leuker leven. Het is zijn missie om onze samenleving liefdevoller te maken.

Andere boeken door Jelle Hermus

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

Woord vooraf 9
Inleiding
Je nieuwe dramavrije kijk op het leven 15

Deel 1 Tegenwind uitschakelen
1 Gedachten zijn scheten 25
2 Het drama leren observeren 39
3 De simpele gewoonte die alles leuker maakt 55
4 Waarom mindfulness leuker (en gekker) is dan je denkt 77

Deel 2 Dramaloos leven
5 Een hoofdstuk dat je niet wilt lezen 91
6 Zo laat je negatieve gedachten los 107
7 Zo maak je een eind aan het drama 125
8 Schrap je oordelen en maak je leven leuker 143
9 Je snelweg naar rust en tevredenheid 157
10 De controle durven loslaten 169
11 Omarm jezelf zoals je bent 183

Deel 3 Leren leven met wind mee
12 Ik twijfel of dit echt werkt voor mij 195
13 Hoe leer ik mezelf de gewoonte aan? 207
14 Maar ik heb het druk 219
15 Maar ik heb kinderen 231
16 Maar ik kijk liever Netflix enzo 239

Snorkelen met matglas 251