Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
-
Inloggen
-- Inloggen
  • accountoverzicht
  • bestellingen
  • facturen betalen
  • downloadcentrum
  • summaries
  • gegevens
  • nieuwsbrief
  • partnerprogramma
  • financieel
  • inloggen
  • uitloggen

Uw winkelwagen

Naar winkelwagen Verder winkelen
Managementboeken
Alle managementboeken
  • Advisering
  • Algemeen management
  • Coaching en trainen
  • Communicatie en media
  • Economie
  • Financieel management
  • Inkoop en logistiek
  • Internet en social media
  • IT-management / ICT
  • Juridisch
  • Leiderschap
  • Marketing
  • Mens en maatschappij
  • Non-profit
  • Ondernemen
  • Organisatiekunde
  • Personal finance
  • Personeelsmanagement
  • Persoonlijke effectiviteit
  • Projectmanagement
  • Psychologie
  • Reclame en verkoop
  • Strategisch management
  • Verandermanagement
  • Werk en loopbaan
Overige boeken
Alle overige boeken
  • Cadeauboeken
  • Computer en informatica
  • Economie
  • Filosofie
  • Flora en fauna
  • Geneeskunde
  • Geschiedenis
  • Gezondheid
  • Informatief / professioneel
  • Jeugd
  • Juridisch
  • Koken en eten
  • Kunst en cultuur
  • Literatuur en romans
  • Mens en maatschappij
  • Naslagwerken
  • Paramedisch
  • Psychologie
  • Reizen
  • Religie
  • Schoolboeken
  • Spiritualiteit
  • Sport, hobby, lifestyle
  • Thrillers en spanning
  • Wetenschap en techniek
  • Woordenboeken en taal
Seminars + Trainingen
  • Live events
  • Online training
  • Alle programma's
Attenderingen
  • Algemeen
    • Recht op u af
    • Juridische attendering
    • Hiatensignalering juridisch
    • Seriesignalering
    • Herdruksignalering
    • Internationaal
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Periodieken
Alle periodieken
  • Algemeen
    • Uw periodieken
    • Lopende abonnementen
    • Verlengen / opzeggen
    • Openstaande claims
    • Bibliografische wijzigingen
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Boekseries
Alle boekseries
  • Algemeen
    • Uw serieabonnementen
    • Geadresseerden
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Online magazine
  • Online Magazine
010-4731397
Klantenservice
Mijn account
Mijn bestellingen
010-4731397
Boeken Psychologie Mag ik even mijn aandacht
Mag ik even mijn aandacht
Mag ik even mijn aandacht
Inger Strietman

Inger Strietman (1979) is coach, schrijver en spreker. Na een universitaire studie International Business richtte zij zich volledig op de mens en specialiseerde zich in persoonlijk leiderschap, hoogsensitiviteit en burn-out.

Meer over Inger Strietman
Inger Strietman

Mag ik even mijn aandacht

Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt

Gebonden Nederlands 2021 9789021579160
Verkooppositie 1521Hoogste positie: 355
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
22,50
In winkelwagen
Samenvatting Specificaties Over de auteur Inhoudsopgave

Samenvatting

In de wereld van vandaag moeten we veel. We zijn constant druk met lijstjes afvinken en voldoen aan de verwachtingen. We denken aan alles en iedereen. Behalve aan onszelf. Het resultaat? We zijn moe, gestrest of voelen ons niet gelukkig. Dat kan anders. Maar hoe? ‘Stel jezelf centraal!’, zegt Inger Strietman. In haar nieuwe boek 'Mag ik even mijn aandacht' beschrijft zij scherp en to-the-point waarom gezond egoïsme dé oplossing is en hoe je dit kunt toepassen in jouw dagelijkse leven.

Jezelf centraal stellen klinkt misschien hooghartig of egoïstisch, maar dat is het niet. Dit is jouw leven. Als jij niet voor jezelf kiest, wie moet het dan doen?

Gezond egoïsme betekent dat je om jezelf geeft én om anderen tegelijkertijd. En dat zorgen voor jezelf en kiezen voor wat jij graag wilt prioriteit heeft in je leven. Niet ten koste van anderen, maar ten gunste van jezelf. Zo creëer je het leven dat echt bij je past.

Inger Strietman zet je aan het denken, daagt je uit en stimuleert je om op elk niveau van je leven bewust te kiezen voor wat jij werkelijk wilt en nodig hebt. Met haar pragmatische, no-bullshit-schrijfstijl, is dit boek onmisbaar voor iedereen die wel wat meer aandacht van zichzelf kan gebruiken.

Specificaties

ISBN13:9789021579160
Trefwoorden:persoonlijke groei, egoïsme, aandacht
Taal:Nederlands
Bindwijze:gebonden
Aantal pagina's:208
Uitgever:Kosmos Uitgevers
Druk:1
Verschijningsdatum:23-2-2021
Hoofdrubriek:Psychologie
ISSN:

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Schrijf een recensie

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Inger Strietman

Inger Strietman (1979) is coach, schrijver en spreker. Na een universitaire studie International Business richtte zij zich volledig op de mens en specialiseerde zich in persoonlijk leiderschap, hoogsensitiviteit en burn-out. Sinds 2010 heeft zij haar eigen coachpraktijk in Breukelen (inger.nl). In 2019 debuteerde ze met ‘100 dingen die je eerder had willen weten’.

Andere boeken door Inger Strietman

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

Hoofdstuk 1 – Mag ik even mijn aandacht? 10
1.1 Kiezen voor jezelf 12
1.2 Persoonlijke ruimte 15

Hoofdstuk 2 – Gezond egoïsme 20
2.1 Wat is gezond egoïsme? 22
2.2 Wat is het verschil met egoïsme? 24
2.3 Basisingrediënten 28

Hoofdstuk 3 – Het model van gezond egoïsme 32
3.1 Zelfkennis 37
3.2 Zelfcompassie 40
3.3 Zelfzorg 43
3.4 Zelfrealisatie 45
3.5 In het kort 48

Hoofdstuk 4 – Wat levert gezond egoïsme op? 50
4.1 Verbinding met jezelf 53
4.2 Verbinding met anderen 58
4.3 Verbinding met de wereld om je heen 59

Hoofdstuk 5 – Waarom is kiezen voor jezelf zo moeilijk? 60
5.1 Innerlijke overtuigingen 63
5.2 Vluchtpatronen herkennen 69
5.3 Hoe kun je het jezelf makkelijker maken? 74

Hoofdstuk 6 – Zorgen voor jezelf in het dagelijks leven 82
6.1 Check regelmatig in 86
6.2 Kies jouw start van de dag 90
6.3 Relativeer je agenda 92
6.4 Verander van ambitie 95
6.5 Doe minder water bij de wijn 99
6.6 Wees sociaal selectief 101
6.7 Blijf in je lijf 104
6.8 Geef je kind het goede voorbeeld 107
6.9 Laat de boel vaker de boel 110
6.10 Creëer jouw oplaadplek 114
6.11 Focus op jezelf 116
6.12 Pak je regie op vakantie 120
6.13 Slaap mensen slaap 123
6.14 Erken de SOS van stress 125
6.15 Vind je eigen ritme 129
6.16 Maak een relaxlijstje 133
6.17 Begroet je joggingbroek 136
6.18 Seks met aandacht voor jezelf 139
6.19 Ontmoet je pijn 144
6.20 Zoom uit 146
6.21 Accepteer mogelijke weerstand 150
6.22 Vraag om hulp 153
6.23 Blijf bij jezelf in het zorgen voor anderen 156
6.24 Geef jezelf voldoende hersteltijd 158
6.25 In het kort 161

Hoofdstuk 7 – Leef je potentieel 162
7.1 Bevrijd jezelf van hokjesdenken 166
7.2 Ontdek wat je wilt 168
7.3 Zet jouw persoonlijke stip op de horizon 172
7.4 Doe het stap voor stap 175
7.5 Pak door, ook als het tegenzit 179
7.6 Deel je ideeën 182
7.7 Begin! 186

Tot slot 190

Aanbevolen live events...

donderdag 25-05-2023

Regels en de ruimte

Seminar

Mensen die dit boek kochten, kochten ook...

  • How to do the work - Nederlandse editie
    Nicole LePera
    How to do the work - Nederlandse editie
    € 24,99
  • ACT in balans
    Denise Matthijssen
    ACT in balans
    € 30,95
  • Wat ik eerder had willen weten
    Marian Mudder
    Wat ik eerder had willen weten
    € 21,99
  • 100 dingen die je eerder had willen weten
    Inger Strietman
    100 dingen die je eerder had willen weten
    € 21,99
  • Don't push me!
    Genieke Hertoghs
    Don't push me!
    € 24,90
  • Omdenken op het werk
    Berthold Gunster
    Omdenken op het werk
    € 5,00

Managementboek Top 100

Bekijk de volledige Managementboek Top 100

Rubrieken

  • Advisering
  • Algemeen management
  • Coaching en trainen
  • Communicatie en media
  • Economie
  • Financieel management
  • Inkoop en logistiek
  • Internet en social media
  • IT-management / ICT
  • Juridisch
  • Leiderschap
  • Marketing
  • Mens en maatschappij
  • Non-profit
  • Ondernemen
  • Organisatiekunde
  • Personal finance
  • Personeelsmanagement
  • Persoonlijke effectiviteit
  • Projectmanagement
  • Psychologie
  • Reclame en verkoop
  • Strategisch management
  • Verandermanagement
  • Werk en loopbaan
Uw cookie-instellingen
Deze website maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Sommige cookies worden geplaatst door diensten van derden die op onze pagina's worden weergegeven. Om deze externe content te kunnen tonen is nodig dat u toestemming geeft voor het zetten van persoonlijke en marketingcookies. U kunt uw toestemming op elk moment wijzigen of intrekken. In onze cookieverklaring vindt u meer informatie.

Functionele cookies
Deze zijn noodzakelijk voor de werking van de website, zonder deze cookies kan de website niet naar behoren werken.

Persoonlijke en marketingcookies
Wij gebruiken cookies voor statistieken om bij te houden en rapportages te krijgen over hoe bezoekers de website gebruiken. Zo kunnen wij onze website verbeteren. Marketingcookies worden gebruikt om bezoekers te volgen wanneer ze verschillende websites bezoeken. Hun doel is advertenties weergeven die zijn toegesneden op en relevant zijn voor de individuele gebruiker.
Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Klantenservice

Contact Voorwaarden Bestellen en retourneren Lezen en luisteren Voor auteurs Partnerprogramma

Zakelijk

Zakelijke diensten Partnerprogramma Cadeaubonnen

Altijd op de hoogte

Schrijf u in voor onze nieuwsbrief en blijf up-to-date met relevante interviews en recensies, inspirerende events en de beste acties.
Meer dan alleen managementboeken
Thuiswinkel waarborg Algemene voorwaarden Privacy Cookies Service & Contact
© 2023 Mainpress BV

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Mag ik even mijn aandacht

        Mag ik even mijn aandacht
        Inger Strietman
        /