trefwoord
Energiemanagement: de sleutel tot duurzame prestaties
Energiemanagement gaat over het bewust omgaan met en sturen van je persoonlijke energie. Het betreft niet alleen je fysieke energie, maar ook je mentale, emotionele en zelfs spirituele energiebronnen. In een wereld waarin burn-out steeds vaker voorkomt, is het vakkundig beheren van je energie essentieel geworden voor zowel persoonlijk welzijn als professioneel succes. De kunst van energiemanagement leert je hoe je energiegevers kunt herkennen en benutten, terwijl je energievreters minimaliseert. Laten we eens kijken naar wat toonaangevende experts hierover te zeggen hebben.
Hans van der Loo
We hebben er zin in!
Dit baanbrekende werk van Hans van der Loo biedt een complete benadering van energiemanagement via de vier powerprincipes. Het laat zien hoe je je eigen energie en die van organisaties effectief kunt sturen, wat essentieel is voor duurzame prestaties en welzijn.
Persoonlijk energiemanagement in leiderschap
Leiders hebben een bijzondere verantwoordelijkheid als het gaat om energiemanagement. Niet alleen moeten ze hun eigen energie effectief beheren, maar ook die van hun teams. De manier waarop leiders met hun energie omgaan heeft directe impact op de prestaties en het welzijn van hun medewerkers.
Kenneth Blanchard
De orka award
In deze managementklassieker laat Kenneth Blanchard zien hoe energie wordt gestuurd door aandacht en hoe dit prestaties beïnvloedt. 'De orka award' is essentieel voor iedereen die wil begrijpen hoe positieve aandacht de collectieve energie in organisaties kan transformeren.
Aike Borghuis
Het verborgen leiderschap van oudste dochters
Aike Borghuis belicht in dit werk een uniek perspectief: hoe oudste dochters hun natuurlijke leiderschapskwaliteiten kunnen inzetten én hun energie effectief kunnen managen. Het boek benadrukt de noodzaak van energiebeheer in plaats van alleen op wilskracht te vertrouwen.
Leiderschap vraagt om specifieke aandacht voor energiemanagement, maar ook introverte persoonlijkheden hebben hun eigen uitdagingen op dit gebied. In een wereld die vaak extraverte eigenschappen beloont, is het voor introverten cruciaal om hun energieniveau bewust te beheren.
Karolien Koolhof
Introvert leiderschap
Karolien Koolhof biedt in 'Introvert leiderschap' waardevolle inzichten voor introverte leiders om hun energie optimaal te beheren in een vaak extraverte werkomgeving. Het boek helpt introverten bewust om te gaan met hun energieniveau en leert ze wanneer en hoe ze moeten opladen.
Energiemanagement in teams en groepen
Het managen van collectieve energie in teams en groepen vraagt om specifieke vaardigheden. Facilitators, gespreksleiders en andere professionals die met groepen werken, moeten leren aanvoelen wanneer de energie zakt of juist te hoog wordt, en hierop kunnen inspelen.
Annet Noordik
Jeroen Blijsie
Hartelijk gefaciliteerd! - Interactief veranderen in de praktijk
In 'Hartelijk gefaciliteerd!' laten Annet Noordik en Jeroen Blijsie zien hoe facilitators de energie van een groep kunnen aanvoelen en sturen tijdens workshops en bijeenkomsten. Hun praktische benadering helpt om interactieve sessies energiek en productief te houden.
Energiemanagement gaat niet alleen over het behouden van energie, maar ook over het inzetten ervan waar het echt telt. In organisaties gaat nog veel energie verloren door inefficiënte processen, gebrek aan focus en slachtoffergedrag.
SPOTLIGHT: Marco Scheele
Marco Scheele is een vooraanstaand expert op het gebied van accountable leiderschap en energiemanagement. Zijn werk toont het cruciale verband aan tussen persoonlijke verantwoordelijkheid, energiebeheer en prestaties. Scheele's onderzoek wijst uit dat medewerkers vaak minder dan de helft van hun potentieel benutten door ineffectief energiemanagement.
Meer over Marco Scheele
Marco Scheele
Accountable Leiderschap
Marco Scheele laat in 'Accountable Leiderschap' zien hoeveel energie verloren gaat door slachtoffergedrag. Het boek biedt praktische handvatten om je energie te investeren in wat echt belangrijk is en citeert onderzoek waaruit blijkt dat medewerkers minder dan 50% van hun potentieel benutten.
Energiemanagement voor veerkracht en vitaliteit
Een van de belangrijkste redenen om je energiemanagement te verbeteren is het vergroten van je veerkracht. In uitdagende tijden is het vermogen om jezelf op te laden en je energie te herstellen cruciaal om burn-out te voorkomen en duurzaam te presteren.
Willem J.M.I. Verbeke
Het veerkrachtige brein
Willem J.M.I. Verbeke beschrijft in 'Het veerkrachtige brein' hoe professionals hun energie moeten managen om mentaal veerkrachtig te blijven en burn-out te voorkomen. Met kennis uit de neurowetenschappen biedt dit boek inzicht in hoe ons brein energie gebruikt en herstelt.
"Energiemanagement draait niet om méér doen in minder tijd, maar om het slim inzetten van je beschikbare energie voor wat écht belangrijk is. Herken je energiegevers en -vreters, en maak bewuste keuzes die je energie versterken in plaats van uitputten."
Uit: Je nieuwe werkleven - Van oude gewoontes naar het nieuwe werken
Saskia Langenberg
Je nieuwe werkleven - Van oude gewoontes naar het nieuwe werken
Saskia Langenberg biedt in 'Je nieuwe werkleven' praktische inzichten in het herkennen van persoonlijke energiegevers en -vreters. Het boek laat zien hoe je deze kennis kunt toepassen in je werk om optimaal te presteren en uitputting te voorkomen.
De nieuwe manieren van werken, versneld door de pandemie, vragen om nieuwe benaderingen van energiemanagement. Flexibel en wendbaar werken kan alleen duurzaam zijn als we ook onze energie wendbaar maken.
Viktor Steijger
Erik Steijger
Stephen Steijger
Wendbaar werken
In 'Wendbaar werken' bieden Erik, Stephen en Viktor Steijger concrete oefeningen om energiegevers en -vreters in kaart te brengen. Hun aanpak helpt om persoonlijke energie bewust te sturen voor meer vitaliteit en wendbaarheid in de veranderende werkomgeving.
Communicatie en energiemanagement
Effectieve communicatie heeft veel te maken met energiemanagement. Of je nu een presentatie geeft, een gesprek leidt of onderhandelt, je vermogen om je eigen energie en die van anderen te sturen bepaalt vaak het succes van de interactie.
Magie in al je communicatie
Communicatie is niet alleen een kwestie van de juiste woorden kiezen, maar ook van de juiste energie uitstralen en aanvoelen. Door bewust met je energieniveau om te gaan tijdens gesprekken en presentaties, bereik je diepere verbinding en meer impact. Leer je energie af te stemmen op je publiek voor magische communicatiemomenten.
SPOTLIGHT: Peter van der Geer
Peter van der Geer is een autoriteit op het gebied van gespreksbegeleiding en energiemanagement in groepssessies. Zijn werk biedt gespreksleiders concrete handvatten om de energie en betrokkenheid van deelnemers optimaal te houden. Van der Geer's methodes worden breed toegepast in facilitatie en teamcoaching.
Meer over Peter van der Geer
Peter van der Geer
De gespreksleider
Peter van der Geer biedt in 'De gespreksleider' concrete handvatten voor het schakelen tussen activiteiten om de energie van deelnemers optimaal te houden. Een onmisbare gids voor iedereen die groepsgesprekken en workshops faciliteert.
Conclusie: Energiemanagement als sleutelcompetentie
In onze snel veranderende wereld wordt het vermogen om je energie effectief te managen steeds belangrijker. Het is niet langer een luxe maar een noodzakelijke vaardigheid voor iedereen die duurzaam wil presteren, of je nu leider, professional of ondernemer bent. Door bewust om te gaan met je fysieke, mentale en emotionele energie, vergroot je niet alleen je effectiviteit maar ook je welzijn en veerkracht. De inzichten uit de besproken boeken bieden waardevolle handvatten om je eigen energiemanagement te verbeteren en daarmee je persoonlijke en professionele leven naar een hoger niveau te tillen.
Chantalle Weemaes
Pak de regie over je energie - of ploeter lekker door
In dit recent verschenen boek beantwoordt energie-expert Chantalle Weemaes de vijftig meest gestelde vragen over energiemanagement. Ze legt uit hoe je de regie over je energie kunt nemen door je brein en biochemie bewust aan te sturen.
