Schaamteloos nieuwsgierig

Proloog 8
Introductie 12

Deel I Verwonderen
1 De toekomst behoort aan de nieuwsgierigen 20
Nieuwsgierigheid als kracht 21
Hoe ervaar jij jouw nieuwsgierigheid? 23
Een verzameling paradoxen 25
Zeven valkuilen van nieuwsgierigheid 26
Aan de slag met je valkuilen 30

2 Wat is nieuwsgierigheid? 32
Geen kwestie van definitie 33
Wat is nieuwsgierigheid volgens de wetenschap? 34
Toch een kwestie van definitie 35

Deel II Verkennen
3 Schaamteloos nieuwsgierig 40
Hoe aangepast en nieuwsgierig ben jij? 41
Emancipatie van de nieuwsgierige mens 44
Kun je nieuwsgierigheid ontwikkelen? 46
Zelfleiderschap 51

4 Ik zie, ik zie, wat jij (nog) niet ziet 54
Je gaat het pas zien als je het doorhebt 55
Hoe nieuwsgierigheid werkt 55
Op welke manieren ben jij nieuwsgierig? 59
Nieuwsgierigheid herkennen 62

5 Jezelf motiveren door nieuwsgierigheid 66
Nieuwsgierigheid als bron van energie 69
De relatie tussen motivatie en nieuwsgierigheid 71
Help! Ik ben niet nieuwsgierig 76

Deel III Ontdekken
6 Onzekerheid als comfortzone 82
Hoe stresstolerant ben jij? 85
Waarom je in je comfortzone weinig leert 86
Omgaan met negatieve emoties 87
Vrijheid en in control zijn 89

7 Je kunt en durft meer dan je denkt 92
Jezelf een schop onder de kont geven 93
Faalmoedig zijn: fouten maken moet 96
Het grootste risico is dat je geen risico durft te nemen 98
Veerkracht en omgaan met negatieve emoties 101
Onzekerheid omarmen 105

8 Wat aandacht krijgt groeit 106
Hoe je nieuwsgierigheid kunt (laten) stimuleren en ondersteunen 108
Je nieuwsgierige zelf kunnen zijn 112
Niet remmen, maar vliegen 114
Onbewust dempen van nieuwsgierigheid 116
Wat het dempen van nieuwsgierigheid met mensen doet 118
Wat nieuwsgierigheid kan dempen 119
Wegnemen van belemmeringen 120

Deel IV toepassen en reflecteren
9 Nieuwsgierigheid is een werkwoord 126
Het gevecht om aandacht 127
Focus 129
Waarmee voed jij jouw nieuwsgierigheid? 131
Gewoonten die je nieuwsgierigheid voeden en helpen ontwikkelen 134

10 Ruimte creëren voor jouw eigen nieuwsgierigheid 138
Slimme beslissingen nemen 139
Niet harder, maar slimmer leren en werken 142
Vrijheid creëren 146

Deel V Creëren
11 Een magische samenwerking 156
Ben jij creatief? 157
De relatie tussen nieuwsgierigheid, creativiteit en spelen 158
Zorg dat je in een flow komt 159
Laat je gedachten dwalen en springen 160
Laat serendipiteit toe in je leven 161
Speel! 163
Netwerk buiten jouw eigen kennisgebied en sector 166
Welke creatieve tips werken voor jou? 167

12 Kansen zien en pakken 170
Wat nieuwsgierigheid met ondernemendheid te maken heeft 173
Neem jij verantwoordelijkheid voor jouw eigen ontwikkeling
en welzijn? 176
Zelfleiderschap en rebels zijn 179
Do It Yourself: kansen herkennen en benutten 182
Werkboek Ontdek je nieuwsgierigheid
Werkblad 1 Jouw nieuwsgierigheidsintenties 189
Werkblad 2 Jouw nieuwsgierigheidsprofiel 191
Werkblad 3 Wat jouw nieuwsgierigheid prikkelt 195
Werkblad 4 Wat jouw nieuwsgierigheid dempt 202
Werkblad 5 Jouw interne kompas 208
Werkblad 6 Valkuilen en nadelen van jouw nieuwsgierigheid 209
Werkblad 7 Hoe goed kun jij onzekerheid verdragen? 213
Werkblad 8 Gewoonten die jouw nieuwsgierigheid stimuleren 215
Werkblad 9 Jouw persoonlijke nieuwsgierigheidsmonitor 217
Jouw persoonlijke nieuwsgierigheidshandleiding 219

Bijlagen
Bijlage A Prikkelwijzer 222
Bijlage B Vijftig gewoonten die je nieuwsgierigheid voeden en helpen ontwikkelen 225
Bijlage C Kernwaardenlijst 230
Bijlage D Five-Dimensional Curiosity Scale Revised 231

Dankwoord 233
Eindnoten 235