Vex King is een Brits-Indische lifestyleondernemer. Ondanks een uitdagende jeugd - zonder vader en dikwijls zonder dak boven het hoofd – bouwde Vex aan een succesvolle carrière, met als doel anderen te helpen zichzelf en hun leven te transformeren.
Meer over de auteursSamenvatting
Er is geen beter zelfhulpboek dan het boek dat je zelf schrijft. Dit journal van bestsellerauteur Vex King (Good Vibes, Good Life) en social media-ster Kaushal gaat je de inspiratie geven om je eigen ‘verhaal’ te herschrijven. Het staat vol dagelijkse activiteiten, affirmaties en aanmoedigingen om op jezelf te reflecteren.
Het helpt je een positieve mindset aan te nemen en je emoties op een gezonde manier te uiten. Het gaat je naar een gezondere relatie met jezelf en anderen brengen, je helpen bij het maken van keuzes en zo je persoonlijke groei stimuleren. Ben je klaar voor een ontdekkingsreis vol zelfonderzoek?
'Een creatieve, medelevende en liefdevolle gids.'
- Dr. Tasha Bailey (@realtalk.therapeut)
Specificaties
Lezersrecensies
Inhoudsopgave
Waarom journaling?
Voor wie is journaling geschikt?
Wanneer journalen?
Waar journalen?
Hoe gebruik ik dit journal? 17
Vandaag is het
Affirmatie
Hoe voel ik me vandaag?
Het emotiewiel
Dankbaarheid
Zelfreflectie
Geest, lichaam en ziel
Schrijven en loslaten
Mijn levenswiel voor 30 dagen
Activiteiten om bewust aandachtig te doen
Vaste routines 25
Ochtendroutine
Avondroutine
Ik heb een dag gemist 29
Mijn kalmtekit 33
Mijn omgekeerde bucketlist 37
Mijn journal 41
Persoonlijke bespiegelingen 282
Aantekeningen 284
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan