Krijg grip op je denken
Hoe je op een eenvoudige manier innerlijke rust, liefde en geluk vindt
Paperback Nederlands 2023 1e druk 9789401305792Samenvatting
Overwin onzekerheid, angst en zelfsabotage en verbeter je mentale gezondheid met 'Krijg grip op je denken' van Joseph Nguyen. In deze internationale bestseller ontdek je hoe je denken de grootste oorzaak van je psychologisch én emotioneel lijden is, maar ook hoe je je brein hiervan bevrijdt. Zodat je je leven kunt leven zoals jij dat wilt. Pijn is onvermijdelijk, maar lijden is optioneel.
In 'Krijg grip op je denken' laat Joseph Nguyen zien hoe we geneigd zijn om te verdwalen in ons denken, waardoor we in een negatieve spiraal terechtkomen. Door ons bewust te worden van het feit dat ons denken directe invloed heeft op onze mentale gezondheid, leren we er minder aandacht aan te besteden. Zo bereiken we een staat van niet-denken, waardoor je eindelijk uit die stroom van negatief denken ontsnapt. Dankzij de wijsheid van dit boek ontdek je de oneindige mogelijkheden van je geest, zodat je elk gewenst leven kunt creëren en manifesteren, ongeacht je omstandigheden.
Trefwoorden
mindfulness persoonlijke groei persoonlijke ontwikkeling niet-denken bewustzijn innerlijke rust geluk psychologie emotioneel lijden intuïtie flow zelfbewustzijn spiritualiteit gedachtenbeheer onvoorwaardelijke liefde bewust leven drie principes filosofie meditatie boeddhisme ego mentale gezondheid zelfhulp stressmanagement zenboeddhisme menselijke ervaring leven in het nu denkpatronen doelgerichtheid stress
Trefwoorden
Specificaties
Lezersrecensies
Inhoudsopgave
1 Op zoek naar de belangrijkste oorzaak van lijden 13
2 De belangrijkste oorzaak van al het lijden 16
3 Waarom denken we eigenlijk? 24
4 Gedachten versus denken 26
5 Als we alleen kunnen voelen wat we denken, moeten we dan niet positief denken om een positief gevoel te hebben? 31
6 Hoe de menselijke ervaring ontstaat – de drie principes 36
7 Als denken de belangrijkste oorzaak van ons lijden is, hoe kunnen we dan stoppen met denken? 39
8 Hoe kunnen we ons volledig ontplooien zonder te denken? 44
9 Als we stoppen met denken, hoe zit het dan met onze doelen, dromen en ambities? 47
10 Onvoorwaardelijke liefde en creatie 58
11 Wat doe je nadat je innerlijke rust, vreugde, liefde en voldoening in het nu hebt ervaren? 63
12 Niets is goed of slecht 66
13 Hoe weet je wat je moet doen zonder te denken? 69
14 Zo volg je je intuïtie 73
15 Ruimte creëren voor wonderen 82
16 Wat er gebeurt als je voortaan niet-denkend door het leven gaat (mogelijke obstakels) 86
17 En nu? 89
Niet-denken: een samenvatting 93
Dankwoord 111
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
