Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Het gelaagde brein

Reflectie en discipline bij het werken aan verandering

Paperback Nederlands 2011 9789461053015
Verkooppositie 5884
Vandaag voor 17:00 uur besteld, morgen in huis

Samenvatting

Waarom is het zo moeilijk om ongezonde gewoontes te veranderen? En waarom kampen zo veel mensen blijvend met relationele en psychische problemen? 'Het gelaagde brein' geeft niet alleen antwoord op die vragen maar vertaalt kennis over onze hersenen ook in praktische richtlijnen voor mensen die willen werken aan verandering.

Het boek biedt een stappenplan voor reflectie en discipline, waarmee u op nuchtere wijze de balans op kunt maken en vervolgens kunt besluiten om al dan niet met uzelf aan de slag te gaan. Kennis van het brein en bevindingen uit de psychologie worden daarbij gekoppeld aan eenvoudige technieken om ingesleten reactiepatronen te accepteren óf te veranderen.

'Het gelaagde brein' is primair bedoeld als zelfhulpboek. Daarnaast is het uitstekend te gebruiken door hulpverleners die kortdurend werken, per sessie weinig tijd hebben of eens een andere invulling aan de therapie willen geven.

Wie het stappenplan gebruikt, gaat actief aan het werk om een solide persoonlijke relationeel evenwicht te bereiken.

Specificaties

ISBN13:9789461053015
Rubriek:Psychologie
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:240
Druk:1
Verschijningsdatum:21-4-2011

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Martin Appelo

Martin Appelo is gezondheidszorgpsycholoog. Hij werkt als hoofd wetenschappelijk onderzoek bij GGz Groningen en als universitair docent op de afdeling Klinische Psychologie van de Rijksuniversiteit Groningen. Verder houdt hij zich intensief bezig met het trainen en begeleiden van GGz-teams in de chronische psychiatrie. Hij promoveerde op onderzoek naar revalidatie bij patiënten met schizofrenie. Tegenwoordig houdt hij zich vooral bezig met het ontwikkelen en evalueren van kortdurende educatie- en behandelmodules voor mensen met chronisch psychische kwetsbaarheid. Empowerment, self-efficacy en sociale steun staan daarbij centraal.

Andere boeken door Martin Appelo

Inhoudsopgave

Inleiding

Deel 1: Theorie
1. De biologische voorkeur voor reflexen
2. De psychologische inhoud van reflexen
3. De sociale bijdrage aan reflexen
4. Het herkennen van de automatische piloot

Deel 2: Het stappenplan voor reflectie en discipline
5. Motto's en richtlijnen
6. Het stappenplan voor reflectie en discipline (sdr)
7. Interventies

Deel 3: Praktijk
8. De explosieve opruimingsdienst
9. Anna en het srd als zelfhulp
10. De Club voor Gewichtige Zaken
11. Op zoek naar de middenweg

Epiloog
Literatuur

Managementboek TOP 5

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Het gelaagde brein