Eiline Splinter werkt al meer dan 20 jaar als communicatietrainer en -coach. Ze ziet dagelijks wat er gebeurt als mensen zichzelf en elkaar gaan (h)erkennen. Die (h)erkenning zorgt niet alleen voor meer wederzijds begrip, maar helpt vooral om je gehoord en gezien en zelfs gewaardeerd te voelen, zonder daar eerst van alles voor te moeten doen of zelfs te presteren.
Meer over Eiline SplinterLigt het aan mij, of hoe zit het?
Een herkenbaar verhaal over jezelf blijven in een wereld vol verwachtingen
E-book Epub met watermerkbeveiliging Nederlands 2024 1e druk 9789462724396Samenvatting
Hoofdpersoon Hugo leidt een comfortabel en overzichtelijk bestaan, voor hem geen groots en meeslepend leven. Maar soms bekruipt hem het verlangen om, net als anderen, meer uit het leven te halen. Dromen na te jagen. Succesvol te zijn. ‘Is dit alles?’, vraagt hij zich soms af. Meestal vliegen de dagen echter voorbij zonder dat hij hierbij stilstaat. Tot die ene dag waarop zijn succesvolle broer dringend om zijn hulp vraagt. Vanaf dat moment verandert zijn leven in een ware rollercoaster en wordt hij gedwongen om zijn leven en verwachtingen ervan onder de loep te nemen. Wie is hij nou eigenlijk zelf en wat is echt belangrijk in zijn leven?
Dit zelfhulpboek is verhalend geschreven om je als lezer mee te nemen in Hugo’s zoektocht naar antwoorden. Via zijn herkenbare, soms ongemakkelijke maar ook grappige ervaringen kun je ook meer over jezelf ontdekken. Over wie jij zelf bent, wie je wilt zijn, en hoe jij omgaat met jezelf en anderen.
De meeslepende verhaallijn is gecombineerd met korte reflecties, hapklare theorieën en praktische oefeningen aan het einde van elk hoofdstuk. Hierdoor leef je niet alleen mee met Hugo en de andere personages, maar leer je ook van hen hoe je jezelf kunt blijven in een wereld vol verwachtingen. Je ontdekt hoe je zelf vol vertrouwen het leven tegemoet gaat en hoe je, in een wereld die van ons allemaal veel vraagt, ook elkaar daarbij tot steun kunt zijn.
Specificaties
Lezersrecensies
Inhoudsopgave
Het verhaal van Hugo 13
Deel 1 Ken jezelf 15
1 Wie we zijn (geworden) 17
Waar ik trots op ben 18
Wat ik lastig vind 19
Wat ik belangrijk vind 22
Hoe zit het met kernwaarden? 27
2 Wat we vooral onszelf allemaal wijs maken 29
Dit lukt me nooit! 29
Heb ik weer! 30
Ik wil iedereen te vriend houden 32
Doe allemaal eens even normaal! 33
Het moet perfect 35
Hoe zit het met overtuigingen? 37
3 Wat we wel weten (maar heel gemakkelijk weer vergeten) 41
We kunnen veel meer dan we denken 41
Niets is wat het lijkt 42
Waar een wil is, is een weg 43
Wat van jou is, is niet van mij 45
Je kunt alleen verliezen als je er een wedstrijd van maakt 46
We weten veel meer als we ook voelen 47
We lijken meer op elkaar dan we verschillen 48
Hoe zit het met bewustwording? 50
4 Wat je zegt, ben je zelf 55
Betweter 55
Ongeleid projectiel 56
Individualist 57
Struisvogel 60
Criticus 61
Slachtoffer 61
Hoe zit het met kwaliteiten en valkuilen? 63
5 Wie niet kiest, wordt gekozen 67
Zie het voor je 67
Begin bij het begin 69
In het lopen ontvouwt zich de weg 70
Hoe zit het met persoonlijk leiderschap? 72
Deel 2 (H)erken de ander 75
6 Door andermans ogen 77
Ik zie, ik zie, wat jij niet ziet 77
Ver-stop!-pertje 80
Rara, wie ben ik? 82
Truth or dare 84
Hoe zit het met ruimte creëren? 86
7 Praat erover 89
Bord voor je kop? 89
Hete brei 92
Alles op tafel 93
Zien eten doet eten 96
Hoe zit het met gesprekstechnieken? 98
8 Actie is reactie 103
Naast elkaar in plaats van tegenover elkaar 103
Van reactief naar proactief 105
Stop, hou op! 109
Ruimte nemen en ruimte geven 111
Hoe zit het met communicatiestijlen? 113
9 Kleur (h)erkennen 117
Rood: aan de slag! 118
Groen: gaat het wel goed met iedereen? 119
Geel: gezellig dat we er allemaal zijn! 120
Blauw: waarom zijn we hier? 120
Hoe zit het met persoonlijkheidsprofielen? 122
10 Elkaar waarderen 127
Ik ben niet oké, jij bent niet oké 128
Ik ben oké, jij bent niet oké 129
Ik ben niet oké, jij bent oké 129
Ik ben oké, jij bent oké 130
Hoe zit het met hoe we naar elkaar kijken? 133
Deel 3 Vind samen de balans 139
11 De personages 141
JP: duwen - trekken 142
Wendy: geven - nemen 144
Stef: angst - vertrouwen 147
Charles: vasthouden - loslaten 149
Joyce: sterk - kwetsbaar 152
Sofie: onbewust - bewust 156
12 Hugo 161
Denken en voelen 161
Ik en jij 162
Moeten en willen 163
Zijn en worden 164
Perfect of precies goed 165
13 Hoe zit het met de balans? 167
Inspiratiebronnen 173
Nawoord: Ligt het aan mij, of gaat dit ook over jou? 175
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan