trefwoord
Oefeningen: van kennis naar kunde
Wie leest zonder te oefenen, onthoudt weinig en verandert nog minder. Dat inzicht keert steeds terug in de boeken die hieronder worden besproken. Of het nu gaat om trainingsvaardigheden, taalverwerving, fysieke fitheid of persoonlijke groei: pas door te oefenen wordt kennis omgezet in kunde. Deze pagina brengt boeken samen die stuk voor stuk laten zien hoe waardevol gestructureerde, herhaalde oefening is, en biedt tegelijk concrete handvatten om er zelf mee aan de slag te gaan.
Oefenen als kern van elke training
In de wereld van trainen en opleiden wordt oefenen vaak als vanzelfsprekend beschouwd, maar juist dat maakt het gevaarlijk om te onderschatten. Verschillende auteurs benadrukken dat zonder actieve toepassing kennis simpelweg wegzakt.
Arie Speksnijder
-
Training als beroep (2a en 2b)Verder lezen in het magazineDit artikel bespreekt de vierdelige reeks 'Training als beroep' van Frank Oomkes, een klassieke bron vol oefeningen en procedures waarmee trainers hun materiaal blijven vernieuwen.
-
Vertellen is nog geen trainenVerder lezen in het magazineHarold Stolovitch en Erica Keeps stellen in 'Vertellen is nog geen trainen' dat trainers vaak blijven hangen in informatie overdragen en oefenen, terwijl er nog zoveel meer te bereiken valt.
Auteurs die schrijven over 'oefeningen'
Taal en spraak: oefenen tot het vanzelf gaat
Taalverwerving en spreekvaardigheid zijn bij uitstek domeinen waarin oefening onmisbaar is. Geen enkele grammaticaregel of spreektechniek beklijft zonder herhaling.
Alex Boon
Sietse Kuipers
Het lichaam trainen: fysieke oefeningen
Niet alleen de geest, ook het lichaam vraagt om gestructureerde oefening. Van bodybuilding tot stretchen: herhaling en juiste uitvoering bepalen het resultaat.
Arnold Schwarzenegger
Oefeningen voor persoonlijke groei en veerkracht
Ook op het vlak van zelfontwikkeling zijn oefeningen onmisbaar. Van zelfbeeld tot geweldloze communicatie: theorie alleen verandert weinig, actieve toepassing wel.
Uit Negatief zelfbeeld van Manja de Neef blijkt dat je met meer dan 35 concrete opdrachten, verspreid over negen hoofdstukken, stap voor stap een gezonder zelfbeeld kunt opbouwen.
Uit: Negatief zelfbeeld'Door oefening ontstaat bekwaamheid en automatisme' — een kernboodschap uit het Werkboek geweldloze communicatie van Lucy Leu.
Uit: Werkboek geweldloze communicatie
-
Oefeningenboek voor groepenVerder lezen in het magazineHet 'Oefeningenboek voor groepen' van Lex Mulder, Herma Hagen en Wicky Voors onderscheidt zich door een heldere systematiek in het aanbieden van werkvormen voor trainers.
Stoïcijnse oefeningen: mentale training als levenskunst
Ook in de filosofie speelt oefening een hoofdrol. De stoïcijnen ontwikkelden eeuwen geleden al mentale trainingsvormen om innerlijke rust te vinden, en die oefeningen blijken verrassend actueel.
Oefeningen op de werkvloer
Ook in organisaties en op de werkvloer zijn korte, krachtige oefeningen een beproefd middel om vitaliteit, communicatie en presentatievaardigheden te versterken.
Jacky van de Goor
-
Warming-ups en energizersVerder lezen in het magazine'Warming-ups en energizers' bespreekt hoe korte oefeningen aan het begin van een sessie vertrouwen en samenwerking tussen deelnemers op gang brengen.
Conclusie
Of het nu gaat om een training, een nieuwe taal, fysieke fitheid of persoonlijke groei: de boeken op deze pagina laten stuk voor stuk zien dat oefeningen geen overbodige toevoeging zijn, maar de kern van elk leerproces. Wie kennis wil laten beklijven, ontkomt niet aan herhaling en actieve toepassing. Kies een boek dat aansluit bij jouw doel, sla het open bij de eerste oefening, en begin.
