Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
, ,

Changing for Good

A Revolutionary Six-Stage Program for Overcoming Bad Habits and Moving Your Life Positively Forward

Paperback Engels 2008 9780380725724
Verwachte levertijd ongeveer 4 werkdagen

Samenvatting

Hoe vaak bent u al begonnen met een dieet of hebt u geprobeerd te stoppen met roken, om er vervolgens niets meer aan te doen? Hoe vaak bent u al teruggevallen in uw slechte gewoonten na een kleine terugslag? Om het geheim van succesvolle persoonlijke verandering te ontdekken hebben drie gevestigde psychologen meer dan 1.000 mensen bestudeerd die zonder hulp van therapie een grote verandering in hun leven wisten te bereiken. Ze ontdekten dat verandering niet is gebaseerd op wilskrach of geluk, eerder is het een proces dat succesvol kan worden gemanaged door iedereen met kennis van zaken.

Als u eenmaal weet in welke fase van uw veranderproces u zit kunt u:
- een klimaat creëren dat veranderingen toelaat
- uw motivatie behouden
- tegenslagen omzetten in successen
- uw nieuwe goede gewoonten omzetten tot een permanent deel van uw leven

Specificaties

ISBN13:9780380725724
Taal:Engels
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:304
Druk:1

Expertrecensies (1)

Peter de Roode | 1 februari 2018
Dit boek gaat over fasenmodel dat Prochaska c.s. toegepast hebben op verslaafden met betrekking tot roken, drugs, eten, seks en games. Hun model is interessant en zet aan tot denken. De vraag die veranderaars zich kunnen stellen is of dit fasenmodel van toepassing kan zijn voor gedragsverandering in organisaties.Lees verder

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Inhoudsopgave

1. How you change
2. When you change
3. Making changes
4. Precontemplation – resisting change
5. Contemplation – change on the horizon
6. Getting ready
7. Action – time to move
8. Maintenance – staying there
9. Recycling from relapse
10. A changer's manual
11. Termination – exiting the cycle of change

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Changing for Good