Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

PRFCT - In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld

Paperback Nederlands 2019 9789000367900
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

Samenvatting

Imperfect of I’m Perfect – het is maar waar je het accent legt.

Je zelfbeeld bepaalt hoe je je gedraagt in het dagelijks leven. Psychologe Saskia Geraerts ontdekte dat veel cliënten een heel verkeerd beeld van zichzelf hebben. Als je je leven wilt veranderen en andere resultaten wilt krijgen, begint dit bij een ander beeld van jezelf. In het boek 'PRFCT'. laat ze aan de hand van zeven eenvoudige stappen zien hoe je op een andere manier naar jezelf kunt kijken. Vanuit de klinische psychologie legt ze uit hoe onze hersenen werken, hoe ons gedrag tot stand komt en hoe we geloven wat we geloven. En nog interessanter: je leert hoe je hier verandering in kunt aanbrengen om gelukkiger en lichter in het leven te staan.

Imperfect of I’m perfect? De keuze is aan jou.

Specificaties

ISBN13:9789000367900
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:240
Druk:1
Verschijningsdatum:21-6-2019
Hoofdrubriek:Psychologie
ISSN:

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Saskia Geraerts

Saskia Geraerts (1971) is als psycholoog gespecialiseerd in zelfbeeld. Zij werkt in haar eigen praktijk, geeft workshops, lezingen en treedt op als tv-psycholoog bij onder andere RTL4 en SBS6. Saskia is getrouwd, heeft vijf kinderen en woont in ’s-Hertogenbosch.

Andere boeken door Saskia Geraerts

Inhoudsopgave

Voorwoord
Inleiding

Deel 1: Je zelfbeeld
Hoofdstuk 1 Wat Sinterklaas met jouw zelfbeeld te maken heeft
Hoofdstuk 2 Nulmeting van een diamant
Hoofdstuk 3 Optimistisch zelfbeeld
Hoofdstuk 4 Zelfbeeld bij verschillende generaties
Hoofdstuk 5 In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld

Deel 2: De zeven stappen
Stap 1: Aandacht
Wanneer u naar links kijkt, ziet u rechts niets
Stap 2: Interpretatie
Ik zie, ik zie wat jij niet ziet...
Stap 3: Geheugen
Stop de goochelaar
Stap 4: Vergelijking
Appels met peren
Stap 5: Waarden
Wat is jouw waarde?
Stap 6: Context
Spiegeltje, spiegeltje...
Stap 7: Gedrag
Dan maak je maar zin

Deel 3: En nu verder
Bonushoofdstuk
Bedankt
Bronnenlijst

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        PRFCT - In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld