Saskia Geraerts (1971) is als psycholoog gespecialiseerd in zelfbeeld. Zij werkt in haar eigen praktijk, geeft workshops, lezingen en treedt op als tv-psycholoog bij onder andere RTL4 en SBS6.
Meer over Saskia GeraertsPRFCT - In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld
Paperback Nederlands 2019 9789000367900Samenvatting
Imperfect of I’m Perfect – het is maar waar je het accent legt.
Je zelfbeeld bepaalt hoe je je gedraagt in het dagelijks leven. Psychologe Saskia Geraerts ontdekte dat veel cliënten een heel verkeerd beeld van zichzelf hebben. Als je je leven wilt veranderen en andere resultaten wilt krijgen, begint dit bij een ander beeld van jezelf. In het boek 'PRFCT'. laat ze aan de hand van zeven eenvoudige stappen zien hoe je op een andere manier naar jezelf kunt kijken. Vanuit de klinische psychologie legt ze uit hoe onze hersenen werken, hoe ons gedrag tot stand komt en hoe we geloven wat we geloven. En nog interessanter: je leert hoe je hier verandering in kunt aanbrengen om gelukkiger en lichter in het leven te staan.
Imperfect of I’m perfect? De keuze is aan jou.
Specificaties
Lezersrecensies
Inhoudsopgave
Inleiding
Deel 1: Je zelfbeeld
Hoofdstuk 1 Wat Sinterklaas met jouw zelfbeeld te maken heeft
Hoofdstuk 2 Nulmeting van een diamant
Hoofdstuk 3 Optimistisch zelfbeeld
Hoofdstuk 4 Zelfbeeld bij verschillende generaties
Hoofdstuk 5 In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld
Deel 2: De zeven stappen
Stap 1: Aandacht
Wanneer u naar links kijkt, ziet u rechts niets
Stap 2: Interpretatie
Ik zie, ik zie wat jij niet ziet...
Stap 3: Geheugen
Stop de goochelaar
Stap 4: Vergelijking
Appels met peren
Stap 5: Waarden
Wat is jouw waarde?
Stap 6: Context
Spiegeltje, spiegeltje...
Stap 7: Gedrag
Dan maak je maar zin
Deel 3: En nu verder
Bonushoofdstuk
Bedankt
Bronnenlijst
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan