Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Constructief omgaan met irritatie en boosheid

Het hart als sleutel om woede te transformeren

Paperback Nederlands 2008 9789020202793
Vandaag voor 17:00 uur besteld, morgen in huis

Samenvatting

Boosheid is een signaal dat basale behoeften tekortkomen. Via een innerlijke dialoog kunt u helder krijgen wat in u werd getriggerd door een conflict, en wat u nodig heeft. Vanuit uw hart kunt u de pijnlijke gevoelend die onder uw boosheid liggen met mededogen benaderen en zo uw innerlijke balans hervinden. Daarna wordt het mogelijk op vreedzame en respectvolle wijze de dialoog met de ander aan te gaan.
Regine Herbig verbindt inzichten van de westerse psychologie (vooral de Geweldloze Communicatie van Marshall Rosenberg), oosterse wijsheid en recent wetenschappelijk onderzoek over de relatie tussen emoties, hart en brein met elkaar. In dit boek vindt u praktische voorbeelden en oefeningen om met begrip en empathie te leren communiceren met uzelf en anderen.

Specificaties

ISBN13:9789020202793
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:164
Uitgever:Ankh-Hermes
Druk:1
Verschijningsdatum:6-5-2017

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Regine Herbig

Ademtherapeute en coach. Na ruim twintig jaar in Munchen te hebben gewerkt, heeft ze nu een praktijk in De Bilt en geeft workshops. In haar werkwijze integreert zij lichaamswerk, psychologie en spiritualiteit. Eerder verscheen van haar het Ankertje 'Van weerstand naar aanvaarding'.

Andere boeken door Regine Herbig

Inhoudsopgave

Voorwoord

1 Conditioneringen leren zien
2 De fysiologie van boosheid
3 Geestelijke aspecten
4 De innerlijke dialoog bij boosheid
5 Boosheid en het gesprek met de ander
6 Leven vanuit je hart

Overzicht van gevoelens
Overzicht van behoeften en waarden
Citaten
Literatuur
Over de auteur

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Constructief omgaan met irritatie en boosheid