Anna Lembke
De dopaminefactor
Waarom ons brein verslaafd wil zijn
Paperback Nederlands 2024 1e druk 9789020221534Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Samenvatting
We leven in een tijd van ongekende toegang tot stimuli met een hoge beloning en een hoog dopamineniveau: drugs, eten, nieuws, gokken, winkelen, gamen, appen, sexting, Instagram, YouTube, TikTok...
Anna Lembke laat aan de hand van de laatste wetenschappelijke ontdekkingen zien wat dopamine met ons doet en waarom ons brein verslaafd wil zijn.
We zijn allemaal gevoelig geworden voor de stormvloed aan prikkels en streven voortdurend naar de volgende fix. Maar plezier gaat ook altijd over pijn. Wanneer ontploft ons hoofd? Gelukkig is het nog niet te laat om de balans te herstellen.
Specificaties
ISBN13:9789020221534
Trefwoorden:brein, verslaving
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:304
Uitgever:Ankh-Hermes
Druk:1
Verschijningsdatum:26-6-2024
Hoofdrubriek:Psychologie
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Inhoudsopgave
Inleiding – Het probleem 9
Deel een – Het najagen van plezier 11
Hoofdstuk 1 Onze masturbatiemachines 13
Hoofdstuk 2 Vluchten voor pijn 33
Hoofdstuk 3 De balans tussen plezier en pijn 47
Deel twee – Zelfbinding 67
Hoofdstuk 4 Dopaminevasten 69
Hoofdstuk 5 Ruimte, tijd en betekenis 85
Hoofdstuk 6 Een verstoord evenwicht? 109
Deel drie – Het najagen van pijn 125
Hoofdstuk 7 De pijnkant stimuleren 127
Hoofdstuk 8 Radicale eerlijkheid 155
Hoofdstuk 9 Prosociale schaamte 183
Tot slot – Wat kunnen we van de balans leren? 203
Opmerking van de auteur 207
Dankwoord 209
Noten 211
Bibliografie 221
Over de auteur 231
Deel een – Het najagen van plezier 11
Hoofdstuk 1 Onze masturbatiemachines 13
Hoofdstuk 2 Vluchten voor pijn 33
Hoofdstuk 3 De balans tussen plezier en pijn 47
Deel twee – Zelfbinding 67
Hoofdstuk 4 Dopaminevasten 69
Hoofdstuk 5 Ruimte, tijd en betekenis 85
Hoofdstuk 6 Een verstoord evenwicht? 109
Deel drie – Het najagen van pijn 125
Hoofdstuk 7 De pijnkant stimuleren 127
Hoofdstuk 8 Radicale eerlijkheid 155
Hoofdstuk 9 Prosociale schaamte 183
Tot slot – Wat kunnen we van de balans leren? 203
Opmerking van de auteur 207
Dankwoord 209
Noten 211
Bibliografie 221
Over de auteur 231
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
