Marianne Meijers maakte dit boek vol oefeningen als vervolg op haar boek Ontwerp je ontwikkeling voor (studie)coaches van jongvolwassenen.
Meer over Marianne MeijersOntwerp je ontwikkeling coach jezelf-boek
Minder stress en betere keuzes vanuit je eigen krachtbasis
Paperback Nederlands 2021 1e druk 9789024443581Samenvatting
Dit coach jezelf-boek voor professionals daagt je uit om je eigen krachtbasis te ontdekken, in te zetten en verder te ontwikkelen.
Ontwerp je ontwikkeling (OJO) is een praktische en creatieve methode die je helpt bij het maken van belangrijke keuzes, het omgaan met spanningen en stress en het realiseren van meer plezier, motivatie en flow in je studie of in je werk.
Ontwerp je ontwikkeling is gebaseerd op de positieve psychologie en de Design Thinking-methode en stimuleert je om jezelf en jouw wereld op een holistische, positieve en opbouwende manier te bekijken. Door de oefeningen ontdek je de volle breedte van jouw kwaliteiten en ontwikkelingsmogelijkheden en verzamel je een schat aan eyeopeners. Daarbij ga je over handvatten beschikken om anders en positiever naar jezelf en je eigen mogelijkheden te kijken.
Specificaties
Lezersrecensies
Inhoudsopgave
DEEL 1 9
Korte introductie en gebruiksaanwijzing 11
-Ontwikkelcyclus van zeven stappen 12
-De stappen 13
-Stapstenen 16
-Theorie 16
-Focusoefeningen 16
-Een dummy als basis 17
-Mindmaps maken 17
-Tekenen 18
-Mogelijkheden online www.happybase.me 20
Jouw route met oefeningen 21
-Wat wil je bereiken? 23
DEEL 2 29
Stap 1 Ontdekken 31
Stap 2 Dromen 73
Stap 3 Je uitdaging herformuleren 91
Stap 4 Brainstormen 109
-Een aantal belangrijke adviezen 110
Stap 5 Plan maken 125
Stap 6 Experimenteren 135
Stap 7 Reflecteren 143
Balans vinden in enkele minuten 151
Nawoord 165
Bronnen 166
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan