Mindful werken
Remy van Gelder | 13 mei 2015
Mindfulness is een praktische vaardigheid die mensen leert om op een meer ontspannen manier aanwezig te zijn in het moment. In de mindfulnesstraining blijkt dat deelnemers door het doen van ontspanningsoefening al snel meer innerlijke rust vinden. De vraag hoe je mindful bent op je werk is vervolgens van een hele andere orde. Want hoe blijf je kalm en aanwezig in het moment terwijl je deadlines hebt, de communicatie niet altijd even soepel loopt en je het gevoel hebt dat het werk nooit af is…?
Lees verder
Lees verder
