Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Hyperfocus

Hoe je meer bereikt met minder werk

E-book Epub met watermerkbeveiliging Nederlands 2024 9789047017882
Verkooppositie 4409Hoogste positie: 481
Direct te downloaden

Samenvatting

Chris Bailey laat in ‘Hyperfocus’ zien dat ons brein twee standen heeft, die je kunt activeren als je je aandacht effectief inzet: hyperfocus, de stand voor diepe concentratie, en snipperfocus, de creatieve en reflectieve stand.

Door neurowetenschap, psychologie en mindfulness te combineren helpt Bailey je om elk van deze twee mentale standen optimaal te benutten. Zo krijg je meer focus in werk en leven. In ‘Hyperfocus’ biedt productiviteitsexpert Chris Bailey nuttige inzichten en effectieve tactieken, op basis van recent neurowetenschappelijk onderzoek, om onze aandacht te managen. Die is namelijk nooit eerder zo overgestimuleerd en overvraagd geweest als nu.

We hebben het drukker dan ooit, maar lijken minder voor elkaar te krijgen. Tegelijkertijd voelen we ons vaak ongemakkelijk bij verveling en een gebrek aan prikkels en afleiding.

Specificaties

ISBN13:9789047017882
Taal:Nederlands
Bindwijze:e-book
Beveiliging:watermerk
Bestandsformaat:epub
Aantal pagina's:256
Druk:1
Verschijningsdatum:8-2-2024
Hoofdrubriek:Psychologie
ISSN:

Lezersrecensies

4.7 van de 5
6 stemmen
4
2
0
0
0

Over Chris Bailey

Chris Bailey organiseerde een productiviteitsproject om te ontdekken hoe hij zo productief mogelijk kon worden. Hij schreef onder meer voor The New York Times, The Huffington Post, New York Magazine, Harvard Business Review, ted, Fast Company en Lifehacker.

Andere boeken door Chris Bailey

Inhoudsopgave

0. Waarom focus zo belangrijk is 7
0.5 Hoe je beter kunt focussen op dit boek 12

DEEL 1
Hyperfocus
1. Schakel de automatische piloot uit 19
2. De begrenzingen van je aandacht 27
3. De kracht van hyperfocus 55
4. Afleidingen beteugelen 79
5. Een gewoonte maken van hyperfocus 118

DEEL 2
Snipperfocus
6. De verborgen creatieve modus van je brein 141
7. Je aandacht opladen 168
8. Stippen verbinden 180
9. Stippen verzamelen 191
10. De combinatie 210

Dankwoord 227
Noten 231
Register 249
Over de schrijver 255

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Hyperfocus