Mike Rucker is organisatiepsycholoog en een veelgevraagd spreker. Zijn artikelen over plezier en gezondheid verschenen onder andere in The Wall Street Journal en Forbes.
Meer over Mike RuckerDé geluksgids voor een gezonder, vrolijker en productiever leven
We weten allemaal dat plezier goed voor ons is. Maar hoe meer we ernaar zoeken, hoe ongrijpbaarder het wordt. In plaats van plezier en vrolijkheid vinden sommigen van ons burn-outs, depressies en eenzaamheid. En dat terwijl de oplossing zich recht onder onze neus bevindt.
Mike Rucker laat zien dat plezier een vaardigheid is die je kunt leren. Het is een actie die je kunt ondernemen, altijd en overal. Aan de hand van toegankelijke wetenschap en praktische oefeningen legt hij uit hoe het hebben van plezier een bruikbare en makkelijke gewoonte kan worden.
Het plezierplan laat zien hoe je eenzaamheid kunt bestrijden, werkprestaties kunt verbeteren en relaties kunt herstellen. Het is dé ultieme geluksgids om gezonder, vrolijker en productiever door het leven te gaan.
Heb je jouw boeken niet meer nodig?
Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.
Wat is een AI-boek? Een AI-boek is een nieuwe verschijningsvorm voor boeken, ontwikkeld door Maven Publishing en Typetone.
Het bestaat uit de volledige tekst van een boek, geschreven door de auteur, met kunstmatige intelligentie eraan toegevoegd waardoor het interactief wordt.
AI-boeken zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen app voor te installeren.
Meer informatie over AI-boeken
