Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Het plezierplan

Zo wordt plezier een onderdeel van je dagelijks leven

Paperback Nederlands 2023 9789402710410
Verkooppositie 3057Hoogste positie: 3057
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Samenvatting

Dé geluksgids voor een gezonder, vrolijker en productiever leven

We weten allemaal dat plezier goed voor ons is. Maar hoe meer we ernaar zoeken, hoe ongrijpbaarder het wordt. In plaats van plezier en vrolijkheid vinden sommigen van ons burn-outs, depressies en eenzaamheid. En dat terwijl de oplossing zich recht onder onze neus bevindt.

Mike Rucker laat zien dat plezier een vaardigheid is die je kunt leren. Het is een actie die je kunt ondernemen, altijd en overal. Aan de hand van toegankelijke wetenschap en praktische oefeningen legt hij uit hoe het hebben van plezier een bruikbare en makkelijke gewoonte kan worden.

Het plezierplan laat zien hoe je eenzaamheid kunt bestrijden, werkprestaties kunt verbeteren en relaties kunt herstellen. Het is dé ultieme geluksgids om gezonder, vrolijker en productiever door het leven te gaan.

Specificaties

ISBN13:9789402710410
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:288
Druk:1
Verschijningsdatum:25-1-2023
ISSN:

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Mike Rucker

Mike Rucker is organisatiepsycholoog en een veelgevraagd spreker. Zijn artikelen over plezier en gezondheid verschenen onder andere in The Wall Street Journal en Forbes. Bijna wekelijks wordt hij uitgenodigd voor podcasts over gezondheid en wetenschap.

Andere boeken door Mike Rucker

Inhoudsopgave

Noot van de auteur 7
Inleiding 9

1 Plezier is het tegengif 14
2 Tijd voor play 37
3 Geniet van elk moment 68
4 Genieten na het moment 91
5 Ontsnap! 105
6 Het mysterie 123
7 Vriendschap is iets vreemds 140
8 Plezier en ouderschap 155
9 Een plezierplan voor je werk 179
10 De lol van serieus plezier, of hoe je bijna alles kunt bereiken 206
11 Plezier helpt je het roer om te gooien 227

Conclusie – Op zoek naar Ultima 245

Dankwoord 256
Eindnoten 264
Register 281

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Het plezierplan