Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Van leed naar liefde

Van liefde die pijn doet naar liefde die gelukkig maakt

Paperback Nederlands 2019 9789462471481
Verkooppositie 1786Hoogste positie: 1786
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

Samenvatting

Van liefde die pijn doet naar liefde die gelukkig maakt: dit boek is voor iedereen die meer pijn dan vreugde ervaart in (liefdes)relaties.

Dit boek is voor jou als…
…je meer pijn dan vreugde in je liefdesrelaties ervaart
…je vastzit in een relatie waar je geen afscheid van kunt nemen
…je single bent en bang om alleen achter te blijven
…je steeds opnieuw emotioneel niet beschikbare partners aantrekt
…je van de ene relatie naar de andere gaat
…jij of je partner(s) last hebben van verlatings- of bindingsangst
…je in een ongelukkige relatie zit maar er geen afscheid van kunt nemen

Specificaties

ISBN13:9789462471481
Trefwoorden:liefde, gelukkig, pijn
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:248
Druk:1
Verschijningsdatum:25-6-2021
Hoofdrubriek:Psychologie
ISSN:

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Claudia Krumme

Claudia Krumme (1972) is verslavingscounselor. Vanuit haar praktijk Counselling Center Changes leert ze intelligente vrouwen en mannen afscheid nemen van destructieve, verslavende relatiepatronen. Ze maakt je bewust hoe gebeurtenissen uit het verleden van invloed zijn op je volwassen relaties in het heden en hoe je deze relatiepatronen voor eens en altijd kunt loslaten, door in de eerste plaats een liefdevolle relatie met jezelf te ontwikkelen en van daaruit met de ander. Daarnaast maakt ze je bewust van een diepe bron van liefde in jezelf waar we allemaal toegang toe hebben, een bron die de ruimte krijgt te stromen wanneer we blokkades, overlevingsstrategieën, verslavingen en afhankelijkheden los kunnen laten.

Andere boeken door Claudia Krumme

Inhoudsopgave

Voorwoord 9

1. Over mij 13

2. Wat is relatieverslaving 21
Kenmerken en symptomen 22
Tien gedachtes die ontkenning in stand houden 28
Andere vormen van verslavende relatiedynamieken 29
Wat is liefdesverslaving 30
Kenmerken en symptomen 33
Negen types relatie-liefdesverslavingen 34
Geweld in relaties en relatieverslaving 43
Wat is codependentie? 44
Kenmerken en symptomen 47
Het verschil tussen relatieverslaving, liefdesverslaving en codependentie 54

3. Hechting: de voedingsbodem van onze relaties 59
Hechtingsstijlen 61
Veilige hechting 61
Onveilige hechting 63
Angstig gepreoccupeerd gehecht: vechten 64
Angstig vermijdend gehecht: vluchten 65
Gedesorganiseerd gehecht: afwisselend vechten en vluchten 66
Parentificatie 67
Zeven vormen van ongezonde zorg van ouders naar kinderen 68
Kopp-kinderen 72
Bindingsangst, verlatingsangst en de bijbehorende hechtingsstijlen 74
Bindingsangst 75
Verlatingsangst 76
De emotionele cyclus van de bindingsangstige 76

4. Verslaafd aan onze overlevingsstrategieën 85
Veelvoorkomende overlevingsstrategieën 86
Angst 89
Primaire afweer 90
Valse hoop 91
Valse macht 91
Ontkenning van behoeften 92
Trauma 93
Vluchten Vechten Bevriezen 96
Verslaving als overlevingsstrategie 100
Wat is verslaving 100
De functie van verslaving 102
Waarom is het zo moeilijk om met een verslavende relatie te stoppen? 103
Het stockholmsyndroom en traumabinding 105
Tien tekenen dat je nog vastzit in traumabinding 107
Drie fasen om los te komen uit traumabinding 112
Fysieke onthouding 115
Emotionele onthouding 116
Spirituele onthouding 117
Crossaddictions 117
Hoge bodem versus lage bodem 118
Gradaties van verslaving 120

5. Delenwerk en innerlijk-kindwerk 123
Zelfverantwoordelijkheid 126
Je ware zelf en je onechte zelf 128
Het innerlijk kind en werken met het innerlijk kind 134
Schaamte en schuld 136
Hoe ontstaat schaamte 138
Delenwerk 143
De innerlijke criticus 146
Het volwassen autonome zelf 148
Vijf stappenmethode van leed naar liefde 153

6. De vijftien fasen van heling en herstel 175
Heling 176
Herstel 179
De vijftien fasen van herstel 183
De tien stappen 199

7. Gezonde relaties 205
Verslaafd aan de pieken en dalen 207
De 4 stappen naar een gezonde relatie 210
De wet van aantrekking 212
Waarom werkt het niet bij mij? 212
Waarom de wet van aantrekking soms niet lijkt te werken 213
Hoe zorg je ervoor dat de wet van aantrekking wel voor je werkt? 214
Wat zijn krachtige hulpmiddelen? 216
De 10 voorwaarden voor een gezonde relatie 219
Relaties gebaseerd op binding of verbinding 224
Intimiteit en de verschillende niveaus 227

8. Zelfhelende methoden 233
Gedachten, gevoel, gedrag 234
Lichaamsgerichte therapie 235
Bewust verbonden ademwerk 236
Cognitieve therapie 238
Mindfulness 239
PRI 240
EMDR 241
Tantra 242
Zelfhulpgroepen vanuit de 12 stappen 242

Dankwoord 245
Hoe nu verder 249
Over de auteur 252
Literatuurlijst 254

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Van leed naar liefde