mindfulnesstrainer, auteur van 'Mindgym'

Meer over Wouter de Jong

Wouter de Jong

Superkrachten voor je hoofd

Name: Superkrachten voor je hoofd
Rating: 5.0 (2 reviews)
Author: Wouter de Jong

MINDGYM voor kids

Gebonden Nederlands 2019 1e druk 9789492493804

2 stemmen

Verkooppositie 5125Hoogste positie: 308

Kies uw bindwijze

Gebonden | NL € 20,99 E-book | NL € 14,99

Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

20,99

In winkelwagen

Samenvatting

We leren onze kinderen zo ongeveer alles. Behalve de gebruiksaanwijzing van hun eigen hoofd. Dankzij het grote succes van 'MINDGYM: Sportschool voor je geest' hebben talloze volwassenen al ontdekt hoe ze met eenvoudige oefeningen hun mentale conditie kunnen verbeteren.

Hoog tijd dus om ook onze kinderen te leren hoe ze baas kunnen worden in hun hoofd. Daarom heeft Wouter de Jong nu 'MINDGYM voor kids' geschreven.

'Superkrachten voor je hoofd' is een echt doeboek om (samen met je ouders of alleen) te ontdekken hoe je koning in je kop wordt. Je leert hoe je beter om kunt gaan met onaangename ervaringen, hoe je je sociale skills (in plaats van sociale media) kunt verbeteren en meer zelfvertrouwen krijgt.

Specificaties

ISBN13:9789492493804

Trefwoorden:mindfulness, jeugd, breintraining

Taal:Nederlands

Bindwijze:gebonden

Aantal pagina's:154

Uitgever:Maven Publishing

Druk:1

Verschijningsdatum:7-11-2019

Hoofdrubriek:Psychologie

ISSN:

Lezersrecensies

5.0 van de 5

2 stemmen

2

0

Schrijf een recensie

Uw cijfer

?

Log in om te stemmen

Over Wouter de Jong

Wouter de Jong is veelgevraagd spreker en mindfulness trainer. Hij studeerde af in Nederlands recht, aansluitend volgde hij een opleiding aan de Amsterdamse toneelschool, waarna hij werkte als acteur (onder andere in GTST en Villa Achterwerk). Hij volgde meerdere opleidingen tot compassie- en mindfulnesstrainer, onder andere aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Zijn bestseller ‘Mindgym: Sportschool voor je geest’ kwam in 2018 uit bij Maven Publishing, begin 2019 volgde ‘Mindgym Work-outs’. Eind 2019 verscheen zijn superpopulaire boek voor kinderen: 'Superkrachten voor je hoofd', oftewel Mindgym voor kids. De Jong geeft regelmatig workshops, trainingen en keynotes voor bedrijven en organisaties.

Andere boeken door Wouter de Jong

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

Inleiding

1. Fantasie - Onbeperkt netflixen in je hoofd
2. Aandacht - Je concentreren als een laserstraal
3. Gewoontes - Train je automatische robot
4. Gedachten - Word de koning van je kop
5. Eerlijkheid - Ontwikkel heldenmoed
6. Emoties - Ontmoet je vijf supervrienden
7. Boosheid - Je boosheid omtoveren naar je zin krijgen
8. Bangheid - Durven wat je eigenlijk niet durft
9. Verdriet - Ontdek je stiekeme bondgenoot
10. Blijdschap - Word je eigen geluks-dj
11. Afkeer - Omgaan met irritante mensen (en pesters)
12. Schaamte - Word een misluk-KING
13. Afleiding - Overwin het beeldschermmonster
14. Vriendelijkheid - Gebruik de geheime boemerang
15. Daadkracht - Je stoutste dromen waarmaken

Woord van dank
Noten

Aanbevolen live events...

maandag 11-11-2024

Tricky Tijden

Masterclass

Mensen die dit boek kochten, kochten ook...

Pieternel Dijkstra

Effectiever studeren - Leerstrategieën voor het hoger onderwijs

€ 33,50
Jan Hoogland

Woordenboek Nederlands-Arabisch

€ 73,00
Margot Verduin

Ontdek je Waarden-Kaarten

€ 26,55
Joep Brinkman

Voor de verandering

€ 36,95
Marcel Schmeier

Expliciete Directe Instructie in het voortgezet onderwijs

€ 25,95
Annet Schaap

Lampje

€ 20,99

Managementboek Top 100

Bekijk de volledige Managementboek Top 100

Uw winkelwagen