Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Prikkels bijten niet!

Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie

E-book Epub met watermerkbeveiliging Nederlands 2019 9789090328843
Verkooppositie 5946
Direct te downloaden

Samenvatting

Hoogsensitieve High Sensation Seekers (HSS) willen prikkels niet mijden, maar intens ervaren. Ongeveer 30% van de hoogsensitieve personen heeft gevarieerde prikkels in het leven nodig om goed te functioneren. Eén op de vijf realiseert zich dat niet. Daar brengt dit boek verandering in.

De hoogsensitieve HSS geniet van verschillende activiteiten, uitdagingen, mensen en omgevingen. Ze zijn enthousiast, nieuwsgierig, actief, creatief en hebben een brede interesse. Ze worden gedreven door het intense ‘ik leef’ gevoel.

Dat conflicteert regelmatig met hun hoogsensitieve behoefte aan rust, hersteltijd en sterke empathie. Verveling overvalt hen snel. Ze hebben moeite met het tijdig schakelen naar de juiste versnelling van meer of minder actie. Ruim een kwart heeft een bore-out gehad, bijna de helft een burn-out en een derde loopt onderprikkeld rond op het werk. Nieuwe prikkels toelaten in het leven is soms beter dan (nog meer) rust nemen.

Prikkels bijten niet! brengt uitgebreide kennis en praktijkvoorbeelden over hoogsensitiviteit en de vier extra eigenschappen van hoogsensitieve HSS. De verschillen tussen HSP en hoogsensitieve HSS komen uitgebreid aan bod.

Prikkels bijten niet! geeft bewustwording, zelfacceptatie en is een praktische wegwijzer. Het hoogsensitieve HSS-kompas is een verklaringsmodel voor het tegenstrijdige gedrag van een hoogsensitieve HSS.

Prikkels bijten niet! is een diepgaand boek voor hoogsensitieve HSS, hun omgeving en coaches of therapeuten die hoogsensitieve HSS beter willen begrijpen en begeleiden. Het boek is gedegen onderbouwd met theorie, onderzoeksgegevens en de ervaringsdeskundigheid van Saskia Klaaysen.

“…een belangrijke aanvulling op de bestaande boeken over hoogsensitiviteit. Gedegen, vernieuwend en praktisch. Een aanrader voor elke hoogsensitieve persoon die graag nieuwe prikkels opzoekt, worstelt met interne tegenstellingen en handvatten zoekt.”
Esther Bergsma, expert hoogsensitiviteit en auteur van ‘Hoogsensitieve kinderen’ en ‘Het hoogsensitieve brein’

Specificaties

ISBN13:9789090328843
Taal:Nederlands
Bindwijze:e-book
Beveiliging:watermerk
Bestandsformaat:epub
Aantal pagina's:256
Druk:1
Verschijningsdatum:29-11-2019
Hoofdrubriek:Psychologie

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Inhoudsopgave

1. Inleiding

Deel 1: De hoogsensitieve high sensation seeker
2. Wat is hoogsensitiviteit
3. Vier types hoogsensitieve personen
4. De hoogsensitieve High Sensation Seeker
5. Andere aanverwante eigenschappen

Deel 2: Gedragsdynamiek door onder- en overprikkeling versus flow
6. Stress
7. Overprikkeling
8. Verveling
9. Onderprikkeling
10. Flow
11. Ik, de ander en afwijzingsgevoeligheid
12. HSS en werk

Deel 3: Het HHS-Kompas, de wegwijzer voor hoogsensitieve HSS
13. De hoogsensitieve HSS in bloei
14. Denken, voelen en doen afstemmen

Nawoord
Bijlagen
Noten
Literatuurlijst

Alle 100 bestsellers

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Prikkels bijten niet!