Stephan Claes is hoogleraar Psychiatrie aan de KU Leuven en psychiater aan het Universitair Psychiatrisch Centrum (UPC) KU Leuven. Hij is er voorzitter van de onderzoeksgroep Psychiatrie, en onderzoeker in de Mind Body-onderzoeksgroep, die stress als centraal thema heeft.
Meer over Stephan ClaesDe gestreste samenleving
Waarom we alles hebben en toch ziek worden
E-book Epub Nederlands 2023 1e druk 9789401493109Samenvatting
Hoe is het mogelijk dat zoveel mensen niet meer meekunnen? Dat ze met onbestemde lichamelijke en psychische klachten bij specialisten terechtkomen, en er het antwoord krijgen dat de geneeskunde geen verklaring en geen oplossing kan bieden voor hun probleem? Kan het dat de veerkracht die voor een heel leven bedoeld is, vandaag te snel opgebruikt is? Of dat ons lichaam de uitdagingen van de 21ste eeuw moeilijk kan dragen?
De gestreste samenleving onderzoekt al deze vragen. Het werpt een kritische blik op onze drang naar medicatie en andere snelle oplossingen, maar ook op de manier waarop de geestelijke gezondheidszorg ermee omgaat.
Dit boek pleit voor een fundamentele omslag, waarin vaardigheden als mildheid en zelfkennis een rol te spelen hebben, en we met een andere blik kijken naar ons lichaam, onze draagkracht, onze verlangens en ambities. Daar samen over nadenken kan ons al een heel eind verder brengen.
Dit boek combineert een relevant en zelfs urgent maatschappelijk thema met een wetenschappelijk onderbouwd en genuanceerd discours. Uiterst toegankelijk, met herkenbare voorbeelden, en - vooral - hoopgevend. - Dirk De Wachter, psychiater-psychotherapeut, hoogleraar en auteur
Een wetenswaardig boek over de ware betekenis van stress in onze moderne samenleving, rijkelijk gelardeerd met wetenschappelijke inzichten, patiëntenverhalen en persoonlijke reflecties van een weldenkend en ervaren psychiater. - Damiaan Denys, hoogleraar Psychiatrie (Universiteit van Amsterdam)
Specificaties
Lezersrecensies
Inhoudsopgave
Lichaam en geest aan de grens 6
Verwondering 7
Psychosomatische klachten? 9
Een diagnostisch moeras 16
Hokjesdenken 20
Geen alleenstaand geval 25
Uitputtingssyndromen 28
Stof tot nadenken 30
Deel 2
Het lichaam spreekt 34
De cruciale rol van het lichaam 35
Hoe gaat ons lichaam om met druk? 39
Elke persoon heeft zijn eigen draagkracht 52
Het lichaam als machine 59
Deel 3
Waar komt al die druk vandaan? 84
We willen veel 86
We willen het goed doen 93
We willen ons leven zelf vormgeven 108
We hebben toekomst nodig 121
Inhoud
Deel 4
Wat kunnen we eraan doen? 126
Symptoombestrijding 127
Klassieke preventiemaatregelen 129
Luisteren naar het lichaam 132
Het lichaam monitoren 137
Stoppen met werken 143
Antidepressiva als ‘stress-schild’ 145
Psychotherapie 153
Vergeten vaardigheden 157
Mededogen 159
Zelfkennis 164
Vergeving 170
Dankbaarheid 174
Deel 5
Een uitdaging 178
Dankwoord 186
Eindnoten 188
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan