Gina Peeters is cognitieve gedragscoach, talent- en jobcoach, hartcoherentiecoach en stress- en burn-outbegeleider. Na een boeiende carrière in de mediawereld richtte Gina zich op een mensgerichte job als coach, trainer, keynote- en publieke spreker.
Meer over Gina PeetersNarcisme en toxische relaties (ont)snappen
E-book Epub met watermerkbeveiliging Nederlands 2023 1e druk 9789463378352Samenvatting
Dit boek gaat over toxische relaties en narcisme en hoe je deze kan herkennen. Meer nog, hoe je ze kan begrijpen, hoe je ermee om kan gaan en hoe je eraan kan ontsnappen. Want iedereen komt in zijn of haar leven weleens in aanraking met een narcist: of het nu je partner, je collega, je baas of een familielid is.
Nadat Gina Peeters in een tv-programma had getuigd over haar ervaring met een toxische relatie en narcisme werd ze overstelpt met reacties. Mensen wilden hun verhaal doen of vroegen om hulp.
In 'Narcisme en toxische relaties (ont)snappen' bundelt Gina alle inzichten over narcisme en toxische relaties die ze de voorbije jaren als narcismecoach en ervaringsdeskundige heeft verzameld. Wetenschappelijke inzichten over narcisme worden geïllustreerd met verschillende getuigenissen van mannen en vrouwen die zelf in een toxische relatie zaten. Op die manier helpt dit boek jou te 'snappen' wat narcisme inhoudt, zodat jij eraan kan 'ontsnappen'.
Specificaties
Lezersrecensies
Inhoudsopgave
1 Wat is er aan de hand?
Narcisme in onze samenleving
2 Toxische relaties
Wanneer is een relatie toxisch?
Is een relatie met een narcist altijd toxisch?
3 Narcisme snappen
Mythologie: het verhaal van Narcissus
Wat is narcisme?
Gezond versus ongezond narcisme
Kenmerken van narcisme
De impact van de jeugd en de opvoeding op de ontwikkeling van narcisme
Soorten narcisten
Wat zegt de neurowetenschap over het brein van de narcist?
Narcisten en verslavingen
Seksverslaving bij narcisten
Ligt narcisme aan de basis van verslaving?
Narcisten en onstabiele vriendschappen
Narcisme in een gezin of familie
Kan een narcist genezen?
4 Slachtoffer of speelbal?
Types speelbal
Fasen in de relatie met een narcist
5 Rode vlaggen – de technieken van de narcist
Flirten en charmeren
Catfishing
Grooming
Isoleren
Emotionele chantage
Gaslighting
Stonewalling of stiltebehandeling
Negging
Kwaadspreken
Liegen
Triangulatie
Schuldomkering: de narcist beschuldigt de ander van narcisme
Reactief misbruik
Dogwhistling
Flying monkeys
Ouderverstoting
Hoovering
Narcistische collaps
6 Ontsnappen aan narcisme
Het belang van zelfkennis
Stel jezelf de juiste vragen
Luister naar de signalen van je lichaam
Wie ben ik in het verhaal?
Innerlijke driver of drijfveer
Werken aan veerkracht, bewegen van overdrive naar drive
Waarom hou ik nog van mijn ex?
Een keuze maken
Verbreken van de relatie met een narcist
Closure: Het belang van afsluiten
7 Hoe omgaan met narcisten?
Grenzen identificeren en bewaken
Hoe kan je je grenzen aangeven?
Wees voorbereid op weerstand
Stel consequenties vast
Herstel na een verbale aanval
Speel het spel niet (meer) mee
De narcist confronteren met zijn leugens
Gevoel van onrecht
Getuigenissen van herstel- en ontsnappingstrajecten
Conclusie
Dankwoord
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan