Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
-
Inloggen

Uw winkelwagen

Naar winkelwagen Verder winkelen
Uitdagingen + oplossingen
Alle uitdagingen + oplossingen
  • Direct naar
    • Alle uitdagingen en oplossingen
    • Meest bekeken managementvragen
    • Recent gestelde vragen
    • Stel jouw managementvraag
    • Boeken als cadeau
  • Ontdek oplossingen per thema
    • Boekadviezen en geschenken
    • Digitalisering en technologie
    • Communicatie en onderhandeling
    • Compliance en regelgeving
    • alle thema’s
  • Voorbeelden
    • Boekcadeau voor promotie
    • AI toepassen op werk
    • Versterken interne communicatie
    • Voorkomen corruptie en onethisch gedrag
    • alle vragen
Managementboeken
Alle managementboeken
  • Direct naar
    • Boeken als cadeau
    • Managementboek TOP 100
    • AI-books
    • Managementuitdagingen
    • Auteur in de spotlight
    • Online Magazine
    • Binnenkort verwacht
    • Aanbiedingen
    • Trending trefwoorden
  • Rubrieken
    • Advisering
    • Algemeen management
    • Coaching en trainen
    • Communicatie en media
    • Economie
    • Financieel management
    • Inkoop en logistiek
    • Internet en social media
    • IT-management / ICT
    • Juridisch
    • Leiderschap
    • Marketing
    • Mens en maatschappij
    • Non-profit
    • Ondernemen
    • Organisatiekunde
    • Personal finance
    • Personeelsmanagement
    • Persoonlijke effectiviteit
    • Projectmanagement
    • Psychologie
    • Reclame en verkoop
    • Strategisch management
    • Verandermanagement
    • Werk en loopbaan
    • alle rubrieken
Overige boeken
Alle overige boeken
  • Direct naar
    • Bestseller 60
    • Fictie TOP 20
    • Non-fictie TOP 20
    • Spanning TOP 20
    • Jeugd TOP 10
    • Culinair TOP 10
    • Aanbiedingen
    • Boeken als cadeau
  • Rubrieken
    • Cadeauboeken
    • Computer en informatica
    • Economie
    • Filosofie
    • Flora en fauna
    • Geneeskunde
    • Geschiedenis
    • Gezondheid
    • Informatief / professioneel
    • Jeugd
    • Juridisch
    • Koken en eten
    • Kunst en cultuur
    • Literatuur en romans
    • Mens en maatschappij
    • Naslagwerken
    • Paramedisch
    • Psychologie
    • Reizen
    • Religie
    • Schoolboeken
    • Spiritualiteit
    • Sport, hobby, lifestyle
    • Thrillers en spanning
    • Wetenschap en techniek
    • Woordenboeken en taal
Interactief leren
Alle seminars & trainingen
  • Direct naar
    • Live events
    • Online training
    • AI-books
  • Online Magazine
    • Previews
    • Recensies
    • Interviews
    • Podcasts
    • Videos
  • Volg ons op
    • Spotify
    • YouTube
    • Instagram
    • Linkedin
Attenderingen
Aanbevelingen instellen
  • Algemeen
    • Recht op u af
    • Juridisch
    • Expertselectie juridisch
    • Series
    • Herdrukken
    • Wetenschappelijk
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Visserij, Voedselzekerheid en Natuur
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Abonnementen
Abonnementencatalogus
  • Algemeen
    • Uw abonnementen
    • Verlengen / opzeggen
    • Openstaande claims
    • Bibliografische wijzigingen
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Visserij, Voedselzekerheid en Natuur
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Boekseries
Boekseriecatalogus
  • Algemeen
    • Uw serieabonnementen
    • Geadresseerden
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Visserij, Voedselzekerheid en Natuur
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Nu lezen
Online Magazine
  • Direct naar
    • Recensies
    • Interviews
    • Previews
    • Opinie
    • Actueel
    • Podcasts
    • Videos
  • Lees over
    • Algemeen management
    • Coachen en trainen
    • Leiderschap
    • Marketing
    • Organisatiekunde
    • Strategisch management
    • Verandermanagement
    • meer onderwerpen
  • Recente artikelen
Meer
  • Meer
    010-4731397
    Klantenservice
    Mijn account
    Mijn bestellingen
    010-4731397
    Boeken Sport, hobby, lifestyle Niksen
    Niksen
    Niksen
    Niksen
    Maartje Willems

    Maartje Willems (1982) is journalist, videomaker en schrijver. Ze woont in Amsterdam, werkt o.

    Meer over de auteurs
    Maartje Willems, Lona Aalders

    Niksen

    Lang leve het lanterfanten

    Gebonden Nederlands 2020 1e druk 9789000371785
    Gebonden | NL € 22,99 E-book | NL € 9,99
    € 22,99
    In winkelwagen
    Op voorraad
    Voor 23:00 besteld, morgen in huis
    Gratis verzonden
    Past door de brievenbus

    Samenvatting

    Niksen - the Dutch Lifestyle Concept of Doing Nothing Je kan veel zeggen van Nederlanders, maar niet dat we goed zijn in niks doen. We voelen ons al snel schuldig als we niet de handen uit de mouwen steken en het onderste uit de kan halen. Als iemand tegen je zegt: 'zit je daar een beetje te niksen?', dan is dat geen compliment. Maar daar gaat met dit boek verandering in komen! Het is tijd om niksen, de nieuwe Nederlandse trend, in een positief daglicht te zetten. Want niksen is heel erg goed voor je gezondheid, productiviteit en creativiteit. Journalist Maartje Willems onderzoekt in 'Niksen - lang leve het laterfanten' de herkomst van het Nederlandse niksen, spreekt wetenschappers over de voordelen en geeft tips hoe je het niksen echt goed onder de knie kunt krijgen. Met mooie fullcolour illustraties van Lona Aalders is dit het ultieme boek om de kunst van het niksen te leren. - Time, Vogue en de Volkskrant schreven al over deze nieuwe Nederlandse trend - Kom tot rust in de drukte van alledag 'People just do nothing: is the Dutch concept of niksen the best way to relax?' - The Guardian

    Trefwoorden

    niksenstressontspanningmindfulnesstijdsbestedingpersoonlijke ontwikkelingburn-outwork-life balancevervelingrustlanterfantencreativiteitwork-life balancevervelingrustlanterfantencreativiteit
    niksenontspanningstressburn-outtijdsbestedingpersoonlijke ontwikkelingmindfulnesslanterfantenvervelingcreativiteitrustwork-life balancelanterfantenvervelingcreativiteitrustwork-life balance

    Specificaties

    ISBN13:9789000371785
    Taal:Nederlands
    Bindwijze:gebonden
    Aantal pagina's:160
    Uitgever:Unieboek | Het Spectrum
    Druk:1
    Verschijningsdatum:23-3-2020
    Hoofdrubriek:Sport, hobby, lifestyle
    Thema:
    JM Psychologie
    QDTM Filosofie van de geest
    VFJS Omgaan met / advies over stress
    VSPM Assertiviteit, motivatie, zelfvertrouwen en positieve geesteshouding
    WJ Lifestyle en persoonlijke stijlgidsen
    WZG Cadeauboeken
    1DDN Nederland

    Lezersrecensies

    Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
    Schrijf een recensie
    Lees ons recensiebeleid
    Uw waardering
    ?
    Log in om uw waardering te geven
    Klik om uw waardering te geven

    Over Maartje Willems

    Maartje Willems (1982) is journalist, videomaker en schrijver. Ze woont in Amsterdam, werkt o.a. voor het VPRO-radioprogramma Nooit meer slapen en maakt de podcast Radio Cinema. Ze schreef eerder het boek Vanaf nu wordt alles beter.

    Andere boeken door Maartje Willems

    Meer over Maartje Willems

    Inhoudsopgave

    Voorwoord 6

    1 NIKSEN en de tijd
    Het vraagstuk van de tijd 26
    Doodsbesef 27
    Vervelen 30
    Vlinderachtig niksen 33
    Maar mijn agenda dan? 36
    Ten onder aan perfectie 38
    Slaaptekort 39
    Dutjes 40
    Niksen en familie 44
    Niksen en je vrienden 46
    #jomo 49
    Niksen op vakantie 50
    - Praktische tips
    Waar haal je de tijd vandaan? 54


    2 NIKSEN en je lichaam
    Stress 62
    De burn-out 65
    De bore-out 70
    Energie 71
    Zitten 73
    Het hart 74
    Vrouw en hart 75
    Langzaamaan 81
    Mediteren 87
    Meditatie en de wetenschap 90
    - Praktische tips
    Hoe te ontspannen? 94


    3 NIKSEN en de buitenwereld
    Luilekkerland 102
    Industriële revolutie 106
    Feminisme 108
    Hip 111
    Portemonnee 112
    Flex 114
    Minder uren 115
    Bullshitbanen 116
    Aandachtsoorlog 120
    Niksen op je werk 123
    De toekomst 127
    Lanterfanten in andere landen 132
    Creativiteit 144
    Inspiratie 150
    Ontfocussen 150
    Uitstellen 151
    - Praktische tips
    Afleiding afweren 154


    Tot slot 158
    Leestips 160

    Vaak samen gekocht

    Niksen
    Voor succes in je werk moet je vaker op vakantie
    • Niksen · Maartje Willems, Lona Aalders € 22,99
    • Voor succes in je werk moet je vaker op vakantie · Ben Tiggelaar € 18,95
    Prijs voor beide € 41,94
    Voor 23:00 besteld, morgen in huis
    Gratis verzonden

    Anderen kochten ook

    • Het plezier van nee zeggen
      Het plezier van nee zeggen
      Natalie Lue
      € 26,99
    • FLOW: De stoïcijnse mindset voor een rijkelijk stromend leven
      FLOW: De stoïcijnse mindset voor een rijkelijk stromend leven
      Mark Tuitert
      € 22,50
    • Vind je sprankelkracht
      Vind je sprankelkracht
      Jessica Kruijssen
      € 24,50
    • Doorbreek de cirkel!
      Doorbreek de cirkel!
      Arend Ardon
      € 23,99
    • De onbevreesde organisatie
      De onbevreesde organisatie
      Amy Edmondson
      € 22,99
    • De Ladder
      De Ladder
      Ben Tiggelaar
      € 19,95

    Managementboek Top 100

    Bekijk de volledige Managementboek Top 100
    € 22,99
    Morgen in huis
    Gratis verzonden

    Rubrieken

    • advisering
    • algemeen management
    • coaching en trainen
    • communicatie en media
    • economie
    • financieel management
    • inkoop en logistiek
    • internet en social media
    • it-management / ict
    • juridisch
    • leiderschap
    • marketing
    • mens en maatschappij
    • non-profit
    • ondernemen
    • organisatiekunde
    • personal finance
    • personeelsmanagement
    • persoonlijke effectiviteit
    • projectmanagement
    • psychologie
    • reclame en verkoop
    • strategisch management
    • verandermanagement
    • werk en loopbaan
    Uw cookie-instellingen
    Deze website maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Sommige cookies worden geplaatst door diensten van derden die op onze pagina's worden weergegeven. Om deze externe content te kunnen tonen is nodig dat u toestemming geeft voor het zetten van persoonlijke en marketingcookies. U kunt uw toestemming op elk moment wijzigen of intrekken. In onze cookieverklaring vindt u meer informatie.

    Functionele cookies
    Deze zijn noodzakelijk voor de werking van de website, zonder deze cookies kan de website niet naar behoren werken.

    Persoonlijke en marketingcookies
    Wij gebruiken cookies voor statistieken om bij te houden en rapportages te krijgen over hoe bezoekers de website gebruiken. Zo kunnen wij onze website verbeteren. Marketingcookies worden gebruikt om bezoekers te volgen wanneer ze verschillende websites bezoeken. Hun doel is advertenties weergeven die zijn toegesneden op en relevant zijn voor de individuele gebruiker.
    Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

    Klantenservice

    Over ons Contact Voorwaarden Bestellen en retourneren Lezen en luisteren Voor auteurs Recensiebeleid Partnerprogramma

    Zakelijk

    Zakelijke diensten Partnerprogramma Cadeaubonnen

    Altijd op de hoogte

    Schrijf u in voor onze nieuwsbrief en blijf up-to-date met relevante interviews en recensies, inspirerende events en de beste acties.
    PRETTIG KENNIS MAKEN
    Thuiswinkel waarborg Algemene voorwaarden Colofon Privacy Cookies Cookie instellingen Toegankelijkheidsverklaring Service & Contact Over ons
    © 2026 Mainpress BV

    Producten

      Auteurs

        Trefwoorden

          Artikelen

            Niksen

            Niksen
            Maartje Willems , Lona Aalders
            /
            loader
            Recensiebeleid
            AI-book

            Wat is een AI-book?

            Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
            Meer informatie over AI-books

            ?

            Geef uw beoordeling

            Niksen

            Verwijder uw beoordeling