Fred Sterk is GZ-psycholoog en psychotherapeut, gespecialiseerd in cognitieve gedragstherapie en positieve psychologie.
Meer over de auteursIn het eerder verschenen 'Denk je sterk' maakten psychotherapeuten Fred Sterk en Sjoerd Swaen duidelijk hoezeer gedachten van invloed zijn op ons geluk en dagelijks functioneren. De opvolger 'Denk je positief' laat zien hoe je deze gedachten positief kunt beïnvloeden. Hoe ga je bijvoorbeeld om met onrecht, zelfopoffering, piekeren en oordelen.
In 75 korte hoofdstukken leer je je aandacht te blijven richten op de meest constructieve ervaringen in je leven. Voorbeelden, lezersvragen, adviezen en praktijkverhalen maken de technieken concreet en goed toepasbaar. Zo ontwikkel je een meer ontspannen, compassievolle en flexible denkstijl.
Heb je jouw boeken niet meer nodig?
Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.
