Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Handboek coachen bij stress en burn-out

Begeleiden naar mentale vitaliteit

E-book Epub met watermerkbeveiliging Nederlands 2017 9789024429615
Direct te downloaden

Samenvatting

Het ziekteverzuim door stress en burn-out neemt toe. Een op de drie werknemers ervaart een te hoge werkdruk. Hoe kunnen coaches hen verantwoord en effectief helpen te herstellen?

Met dit complete en praktische Handboek coachen bij stress en burn-out leren coaches hoe ze mensen met stressklachten kunnen begeleiden naar veerkracht en bevlogenheid. Het zijn vaak de zeer betrokken medewerkers met een sterk verantwoordelijkheidsgevoel die een burn-out krijgen of overspannen worden.

Zij raken uitgeput na een lange periode van overbelasting. Met de gestructureerde en evidence-based coachingsaanpak in dit boek hervinden zij snel hun vitaliteit. Het achtstappenplan naar herstel vormt daarbij de rode draad.

Handboek coachen bij stress en burn-out is het eerste handboek specifiek geschreven voor stress- en burn-outcoaches en andere professionele begeleiders (in opleiding). Het is daarnaast ook interessant voor managers, hr-professionals en preventieadviseurs.

Annita Rogier (registerpsycholoog A&O NIP en voorzitter Vereniging Erkende Stress- en Burn-outcoaches) is ervaren in het coachen van mensen met werkgerelateerde stressklachten en burn-out en het adviseren van organisaties over het verlagen van werkdruk.

"Annita Rogier beschrijft op een heldere manier hoe je aan de slag gaat wanneer je mensen met stressklachten wilt coachen. Haar achtstappenplan geeft een heel duidelijk handvat voor de coach en haakt in op de cruciale stappen om veerkracht te herwinnen. Dit boek geeft concreet weer wat te doen op niveau van individuen en organisaties en kan ik zeker aanbevelen!" – Elke Geraerts, BETTER MINDS AT WORK

"In dit boek wordt een grote rijkdom aan kennis en praktijkervaring bijeengebracht rond coaching bij stress en burn-out. Annita Rogier beschrijft op heldere wijze een visie op dit vakgebied, wetenschappelijke inzichten en toepassingen. Daarmee biedt zij coaches een inspirerend handboek vol concrete aanwijzingen en praktische tips." – Prof. dr. Fred Korthagen, emeritus hoogleraar onderwijskunde en directeur van Korthagen Opleidingen

"Een praktisch handboek vol oefeningen waar je concreet aan de slag mee kan. Waarbij het bouwen aan persoonlijke kracht van mensen centraal staat. Interessant voor zowel individuen als organisatie." – Luk Dewulf, auteur en talentfluisteraar

Specificaties

ISBN13:9789024429615
Taal:Nederlands
Bindwijze:e-book
Beveiliging:watermerk
Bestandsformaat:epub
Aantal pagina's:320
Druk:1
Verschijningsdatum:6-6-2017
Hoofdrubriek:Coaching en trainen

Expertrecensies (2)

Handboek coachen bij stress en burn-out - 'Complimenten'
Sippy van Akker | 3 november 2017
Steeds meer mensen hebben last van een hoge werkdruk, een groot deel van hen valt langdurig uit door stress- en burn-out. Dit leidt tot hoge kosten voor de samenleving en voor de werknemers zelf. Annita Rogier heeft met het Handboek coachen bij stress en burn-out een gedegen boek geschreven voor de begeleiders van deze groep mensen, niet alleen voor coaches, maar ook voor bijvoorbeeld hrm'ers en managers.Lees verder
Handboek coachen bij stress en burn-out - 'Uitgebreide toolbox'
Marjolein Boeren-Hermans | 25 oktober 2017
Burn-out heeft inmiddels de twijfelachtige eer een van de meest voorkomende beroepsziektes van Nederland te zijn. Sinds de afgelopen 20 jaar zijn er talloze boeken, interventies, richtlijnen en protocollen over geschreven. Het is bestempeld als mode-ziekte, en het is onderwerp van een inmiddels indrukwekkende lijst van wetenschappelijke studies.Lees verder

Lezersrecensies

5.0 van de 5
1 stem
1
0
0
0
0

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Annita Rogier

Annita Rogier zet zich als coach, trainer en psycholoog al 22 jaar gepassioneerd in voor de ontwikkeling van managers en professionals. Voorheen was ze onder andere werkzaam als trainer / adviseur, landelijk projectleider, senior consultant / psycholoog, senior manager en directeur R & D bij vooraanstaande bureaus. Ze traint, coacht, test en adviseert vooral (hoger) kader, management en directieleden. Annita publiceerde op het gebied van: leiderschap, communicatie, burn-out en ziekteverzuim, het adviesvak en psychologie. Voor Pro Circle is Annita betrokken bij projecten op het gebied van leiderschap- , persoonlijke- en team ontwikkeling en communicatie.

Andere boeken door Annita Rogier

Inhoudsopgave

Inleiding
De magie van coachen bij stress en burn-out
Opbouw van het boek
Je wordt geen coach door alleen een boek te lezen

Deel 1: Theoretisch kader
1. Het kader van coachen bij stress en burn-out
1.1 Stress, overspannenheid en burn-out
1.2 Stress- en burn-outcoaching
1.3 Het wettelijk kader en procedures rond stress en burn-out
1.4 Competenties van de stress- en burn-outcoach

2. Stress en burn-out
2.1 Hoe ontstaat een burn-out?
2.2 Symptomen en verloop van een burn-out
2.3 Het verloop van de klachten
2.4 Fysiologische stressmechanismen
2.5 De systematische aanpak van burn-out
2.6 Complicerende factoren bij herstel

Deel 2: Praktijk: aanpak volgens het achtstappenplan
Stap 1 Oriëntatie
1.1 Inleiding
1.2 Orienterend gesprek met de werkgever

Stap 2 Eerste analyse van stressklachten en stressbronnen
2.1 Inleiding
2.2 De huidige toestand van de coachee
2.3 De stresshistorie
2.4 Stressdagboek
2.5 Herkennen en erkennen van het probleem
2.6 Uitdiepen van stressbronnen en energielekken
2.7 Afstand nemen van stressbronnen en energielekken
2.8 Werken aan herstel

Stap 3 Herstellen van energie en fysieke conditie
3.1 Inleiding
3.2 Slapen, voeding, leef- en werkgewoonten, beweging
3.3 Rust en rustgevers
3.4 Ontspannen
3.5 Sociale contacten en steun
3.6 Dagstructuur

Stap 4 Omgaan met stress en emoties
4.1 Inleiding
4.2 Analyse van de stresscoping
4.3 Rationeel-emotieve training: leren relativeren
4.4 Omgaan met emotie

Stap 5 Versterken van competenties
5.1 Inleiding
5.2 Competentie: zelfvertrouwen
5.3 Competentie: assertiviteit
5.4 Competentie: stressbestendigheid
5.5 Competentie: doseren
5.6 Competentie: zelforganisatie, plannen en prioriteiten stellen

Stap 6 Levensmissie, talenten en drijfveren
6.1 Inleiding
6.2 Wie ben ik? Levensmissie
6.3 Wat wil ik? Drijfveren
6.4 Wat kan ik? Talenten

Stap 7 Match met sociale omgeving en werk
7.1 Match met sociale omgeving: privesituatie en sociale rollen
7.2 Match met werk

Stap 8 Werkhervatting, terugvalpreventie en follow-up
8.1 Inleiding
8.2 Eerste stap naar werkhervatting
8.3 Werkhervatting
8.4 Stabiliseren en terugvalpreventie
8.5 Follow-up, afsluiting en rapportage

Deel 3: Organisaties adviseren over aanpak van overmatige werkdruk
1. Medewerkers

2. Managers en teams
2.1 Stressverschijnselen herkennen
2.2 Wie kan spanningsklachten krijgen?
2.3 Stress bespreekbaar maken
2.4 Stressbronnen analyseren
2.5 Hoe kunnen managers uitval voorkomen?
2.6 Wat kan de manager doen bij stress gerelateerd ziekteverzuim?

3. Organisatie, directie en hr
3.1 Verplichtingen
3.2 Risico-inventarisatie en werkdrukmeting
3.3 Organisatiemaatregelen
3.4 Voorbeelden van maatregelen op organisatieniveau

Tot slot
Over de auteur
Woord van dank
Bijlage: voorbeelden van instrumenten voor risico-inventarisatie
Over de opleiding tot gecertificeerd stress en burn-outcoach
Literatuur en verder lezen

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Handboek coachen bij stress en burn-out