Erik Kaptein heeft na zijn studies A&O-psychologie en changemanagement bij het SIOO gewerkt in hr-managementfuncties bij verschillende organisaties.
Meer over de auteursMentale kracht
Je kunt het gewoon trainen
E-book Epub met watermerkbeveiliging Nederlands 2021 1e druk 9789024438655Samenvatting
Een inspirerende ontdekkingstocht van een topscheidsrechter, loopbaancoach en managementadviseur op weg naar nog meer mentale kracht.
Iedereen heeft te maken met veranderingen, uitdagingen, stress of tegenslag. Je mentale kracht bepaalt hoe je daarmee omgaat. Of het nu op je werk, in je relatie, in de sport of op het gebied van je persoonlijke gezondheid is; je mentale kracht maakt het verschil. Hoe is het gesteld met jouw mentale kracht?
Je mentale kracht (en die van anderen) kun je trainen én vergroten. Colinda van Dijk, Erik Kaptein en Jochem Kamphuis werken in dit boek praktische manieren uit waarmee je direct aan de slag kunt.
Ze gaan in gesprek met experts werkzaam in de traumazorg, het theater, bij defensie, het Rode Kruis, in de psychologie en het bedrijfsleven. De gesprekken leveren waardevolle lessen, inspirerende en praktische krachttips op en een mooi inkijkje in het leven van deze experts.
Verplichte kost voor iedereen die op een praktische manier wil werken aan zijn eigen mentale kracht of mensen coacht die hun mentale kracht willen vergroten.
Specificaties
Lezersrecensies
Interviews en artikelen (1)
Over Erik Kaptein
Over Colinda van Dijk
Over Jochem Kamphuis
Inhoudsopgave
Inleiding 9
1 Mentale kracht 13
2 Je mind en waarom het niet eenvoudig is om altijd mentaal krachtig te zijn 31
3 Hoe zit mentale kracht in elkaar? 45
4 Stress 71
5 Mentaal sterke teams 79
6 Leidinggeven aan mentale kracht 91
7 Het ontwikkelen van mentale kracht 101
8 Onze krachttips: wat wij geleerd hebben 117
9 Je kunt het gewoon trainen 135
Bijlagen
1 Sneltest mentale kracht 149
2 De acht factoren in een overzicht 151
3 Format voor je mentale kracht plan 154
4 Interventies uitgewerkt 157
Bronnen 190
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan