Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Take care!

zelfzorg voor professioneel begeleiders

E-book Epub met watermerkbeveiliging Nederlands 2016 9789024439690
Direct te downloaden

Samenvatting

Hoe blijf je gezond in werk waarin je zelf jouw belangrijkste instrument bent en dat veel emotiemanagement vraagt? Of je nu werkt als psycholoog of therapeut, als coach of pedagoog, als supervisor of vertrouwenspersoon, als trainer of veranderaar; als professioneel begeleider werk je een groot deel van de dag met mensen. Je ondersteunt hen bij vragen over hun leven, psychische gezondheid of werk. Je hebt een hulpverlenende of begeleidende rol, waarin je je vooral richt op de ander.

Wanneer je als professioneel begeleider te weinig toekomt aan zelfzorg, kan dit gevolgen hebben voor de inhoud van je werk en voor jou als persoon. Zo kan je professionele houding eronder lijden, kan het moeilijker worden om heftige emoties te verdragen of kun je psychosomatische klachten krijgen. Juist daarom is het zo belangrijk dat je jezelf blijft onderhouden, door middel van zelfzorg.

In 'Take Care!' wordt op een praktische manier uitgelegd hoe je jezelf als instrument scherp en helder houdt door zelfzorg. Zo kun je scherp en vitaal blijven in je werk- en privéleven én overbelasting en burn-out voorkomen.

Specificaties

ISBN13:9789024439690
Trefwoorden:begeleider, zelfzorg
Taal:Nederlands
Bindwijze:e-book
Beveiliging:watermerk
Bestandsformaat:epub
Aantal pagina's:180
Uitgever:Boom
Druk:1
Verschijningsdatum:22-1-2016
Hoofdrubriek:Coaching en trainen
ISSN:

Expertrecensies (1)

Take Care!
Corien Plaisier | 10 mei 2016
Professioneel begeleiders zijn meestal bezig met anderen, in een hulpverlenende of coachende rol. Hun eigen wensen en behoeften schuiven ze daarbij aan de kant. Dat is niet zonder risico, een begeleider die te weinig doet aan zelfzorg kan last krijgen van lichamelijke klachten.
Lees verder

Lezersrecensies

5.0 van de 5
2 stemmen
2
0
0
0
0

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Carla Schellings

Carla Schellings is zelfstandig gevestigd psycholoog, supervisor en coach en heeft veel ervaring in de begeleiding van mensen in de meest uiteenlopende beroepen met werkstressklachten en (dreigende) burn-out.

Andere boeken door Carla Schellings

Inhoudsopgave

Voorwoord
Inleiding

DEEL I: TAKE CARE!
1. De Take Care!-cyclus in je dagelijkse werk
1.1 Het proces van professioneel begeleiden
1.2 Het proces van zelfzorg

2. De Take Care!-cyclus en je loopbaan
2.1 Professional in opleiding: ploegen, zaaien en ontkiemen
2.2 Startende professional: wortelen en opgroeien
2.3 Ervaren professional: doorgroeien en bloeien
2.4 Senior professional: de vruchten plukken

DEEL II: PROFESSIONEEL BEGELEIDERS AAN HET WERK
3. De tol van ‘high touch’
3.1 De belangrijke balans tussen inspanning en herstel
3.2 Specifieke beroepsrisico’s
3.3 Werkstress in relatie tot je gezondheid

4. De invloed van jouw werkomgeving
4.1 Werken voor zorg en welzijn
4.2 Geen zorg of welzijn, wel professioneel begeleiden
4.3 In de rol van intern ondersteuner
4.4 Werken als zelfstandige

5. De professioneel begeleider is ook maar een mens
5.1 Kenmerken en motieven van professioneel begeleiders
5.2 Je privéleven
5.3 De kwetsbare professioneel begeleider

DEEL III: ZELFZORG IN UITVOERING
6. Je dagelijkse zelfzorg
6.1 Houd je hart open
6.2 Kijk in de spiegel
6.3 Heb empathie met jezelf
6.4 Ruim verstoringen op
6.5 Blijf vitaal

7. Als het toch mis dreigt te gaan
7.1 Wanneer het je af en toe te veel wordt
7.2 Zelfzorg bij overbelasting
7.3 Ingrijpende gebeurtenissen in je werk

8. Herstellen na een burn-out
8.1 Fase 1. Het werk loslaten, rouwen, accepteren
8.2 Fase 2. Primair herstel: verzachten
8.3 Fase 3. Gedeeltelijk herstel: oprekken, terugvallen, verder rekken
8.4 Fase 4. Volledig herstel, of toch niet?

Dankwoord
Literatuurlijst
Bijlage: Checklist Zelfzorg

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Take care!