Het leven van redacteur en schrijver Inger Boxsem wordt hardhandig onderuit geschoffeld door een burnout en een langdurige depressie. Ze werpen haar met een smak op de bodem van haar gestel en van de sociaalmaatschappelijke ladder.
Tijdens haar ziekte en gesprekken met therapeuten, bedrijfsartsen en hoogleraren maakt ze stapels aantekeningen. Over de veeleisende televisiewereld waarin ze jaren werkte, haar goedgehumeurde maar chaotische gezin, haar opname in een kliniek, haar worsteling met antidepressiva, de ziekmakende bezoeken aan het UWV.
Haar zoektocht naar genezing en oplossingen voeren haar langs schuld, schaamte, begrip en onbegrip. Ziet haar omgeving wel hoe ziek ze is? Telt ze nog mee zonder carrière? Wordt ze ooit nog beter? En: is zij nou gek of is de hele maatschappij doorgedraaid? Want hoe raken in het gelukkigste land ter wereld 800.000 mensen aan de antidepressiva en evenzoveel in een burnout? Inger onderzoekt, leest en praat.
Openhartig en met verbazingwekkende lichtheid schrijft ze over de zwaarste en zwartste tijd in haar leven. Naar omstandigheden nogal slecht is een aangrijpend en, eerlijk is eerlijk, vaak herkenbaar boek voor iedereen die alles uit het leven wil halen, maar er niet aan onderdoor wil gaan.
burn-out depressie persoonlijke ontwikkeling geestelijke gezondheid stress psychologie herstel perfectionisme werkdruk werk-privé balans ziekteverzuim grenzen stellen zelfreflectie werkstress gezondheid antidepressiva zelfzorg therapie schaamte klinische opname werk-privébalans mediasector maatschappelijke druk mindfulness mediawereld adhd gezinsleven therapeutische behandeling mentale belastbaarheid overbelasting
Heb je jouw boeken niet meer nodig?
Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books
