Ingeborg Timmerman is oprichter van het Seksuologisch Expertise Centrum in Haarlem en heeft ruim 25 jaar ervaring als seksuoloog/psychotherapeut.
Meer over de auteursZin in seks!
Zo ontwikkel je een sexy state of mind
Paperback Nederlands 2022 3e druk 9789089656346Samenvatting
Heb jij één keer per maand seks, alleen omdat je vindt dat 'het moet'? Is seks meer een last dan een lust? Je bent niet de enige: zo’n 30 procent van de vrouwen zegt weinig of geen zin in seks te ervaren, ook al hebben ze op dat moment een fijne liefdesrelatie. Dat kan leiden tot spanningen en twijfels, in je relatie en bij jezelf.
In deze vernieuwde editie van 'Zin in seks!' legt seksuoloog Ingeborg Timmerman het verband tussen zin in seks en onze persoonlijkheid. Geen trucjes, standjes of lijstjes met tips, maar een diepere kijk op zin in seks door het te relateren aan onze persoonlijkheid. Want een verminderd lustgevoel ligt vaker aan een psychische disbalans dan bijvoorbeeld aan hormonen of een gebrek aan fantasie. Hiervoor ontwikkelde Ingeborg het persoonlijkheidsmodel ‘de Bloem’.
In het boek volg je het proces van vier vrouwen, geïnspireerd op veelvoorkomende vrouwenproblemen in de seksuologiepraktijk. Stap voor stap ga je ook zelf aan de slag met de Bloem toepassen om de balans in jezelf te herstellen. Zodat je nooit meer zonder zin in seks door het leven wilt gaan.
• Volledig geactualiseerde herdruk, met aanpassingen op o.a. seksuele diversiteit & inclusiviteit.
• Een positief en praktisch boek met een verfrissende en verdiepende visie op zin in seks.
• Voor alle vrouwen die remmingen ervaren in hun seksleven.
Specificaties
Lezersrecensies
Over Carlie van Tongeren
Inhoudsopgave
Voorwoord van auteur Ingeborg Timmerman 9
Inleiding Hoe zit het met jouw zin? 13
1 Zin of geen zin, hoe werkt het? 21
2 De relatie tussen seks en persoonlijkheid 31
3 Jezelf in balans brengen (én houden) 49
4 Belemmeringen voor balans 67
5 Weer genieten van jouw eigen seksualiteit 91
6 Zonder pijn vrijen 105
7 Weer zin in seks met je partner 117
Epiloog 137
Dankwoord 141
Over de auteurs 144
Bijlage 1 – Lijst met tegenovergestelde eigenschappen 145
Bijlage 2 – Lijst met tegenovergestelde eigenschappen inclusief mildere waarden 148
Bijlage 3 – Invulschema gedachtepatronen (leeg) 151
Bijlage 4 – Invulschema gedachtepatronen 153
Literatuurlijst en verder lezen 156
Boeken om verder te lezen 158
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan