Kleine trauma's
Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt voelt goed
Paperback Nederlands 2023 1e druk 9789400516151Samenvatting
Leef niet langer op de automatische piloot, maar ga weer vol in het leven staan
Hoe gaat het nou écht met je?
Hoe gaat het nou écht met je? Is jouw antwoord 'een beetje bleh', 'mwoah', of 'ik weet het eigenlijk niet'? Weet dan dat het niet aan jou ligt. Het komt door alle blauwe plekken die je tijdens het leven hebt opgelopen.
Emotionele onbekwaamheid, uitdagende familierelaties, giftige positiviteit of gaslighting zijn allemaal voorbeelden van 'trauma's met een kleine t', die vaak leiden tot bijvoorbeeld angstklachten, perfectionisme, troosteten en slaapproblemen.
Het leven hoeft niet zo te voelen. We zijn het onszelf verschuldigd om onze kleine trauma’s te herkennen, te accepteren en actie te ondernemen, en het leven te leiden dat we verdienen.
Trefwoorden
Specificaties
Lezersrecensies
Inhoudsopgave
1 Het kleine trauma en waarom het ertoe doet
2 En ze leefden nog lang en gelukkig...
3 Lekker verdoofd
4 Geboren om gestrest te zijn
5 De Perfectionismeparadox
6 Menselijke schijn, geen menselijke wezens
7 Eet je gevoelens weg
8 Wat heeft het met liefde te maken?
9 Slapen, en misschien wel dromen
10 Transities, transities, transities
11 Spring in de afgrond, blijf er niet in staren: je kleinetraumamedicijn voor het leven
Dankwoord
Noten
Anderen kochten ook
Bessel van der Kolk€ 29,90
Nedra Glover Tawwab€ 23,99
Kate Abramson€ 22,99
Bessel van der Kolk€ 39,90
-40%Jan Jaap Verolme€ 16,9527,95
Spencer Johnson€ 15,–
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
